老夫老妻如何应对婚姻危机（老夫少妻的焦虑）

网友情感咨询：我今年48岁，虽然年龄不算老，但由于平时业务上的事太磨人，不能好好休息，也没办法好好吃饭，一二十年积下了一身的毛病，所以不管是看起来，还是身体状态，我都很像一个花甲老头。

2010年，我认识了我现在的老婆程程。那时她刚刚大学毕业，参加工作不久，她长得很漂亮，青春活泼，浑身充满着朝气。本来和她表姐的相亲，最终因为我和她的一见钟情，变成了我和她的相亲。我问她，我这么大年龄，为什么愿意跟着我？是不是因为我的钱？她的回答很诚恳，她说，我找你，钱是必须考虑的，但不是主要，主要是我能从你这里找到安全感，也看上去很有感觉。希望你能成为我人生的导师。

很快，我们在恋爱半年后，就结婚了。2011年底，我们有了儿子，她就没有再去上班。一方面是我有条件去养活她母子俩，另一方面儿子还小，再好的人都不如妈妈的陪伴。虽然她最开始不太同意，但最后还是慢慢适应下来了。

转眼五六年的光阴就这样过去了。我们一家三口的日子，虽然过得平淡，但也常有甜蜜。只是，在最近半年，随着她重新步入职场，我感觉我们之间的矛盾越来越大。我也承认，我因为年龄，因为身体不好，不但没办法在形象上让她在外面有面子，而且在夫妻生活上，也常常是有心无力。她也多次，以各种方式向我流露出不满。我们也一起去过医院检查治疗，但效果都不太明显。

估计现在时间久了，我的心理也因为这个而发生了变化。我变得特别容易焦虑，不管吃饭睡觉，还是工作，都感到很不踏实。有时候，只要在外面出差两天，晚上就特别不放心。一天要往家里打四五个电话，打得多了，她就会说我烦。

上个周末，我无意中发现我老婆的手机聊天记录。对方是她高中时的一个男同学，聊天内容非常暧昧，她那个男同学甚至还说：肥水不流外人田，你们家那老东西不行的话，可以找我！虽然我老婆并没有回复他，但聊天内容可以看出很多问题。我现在的情绪已经有些抑郁了，又不敢去看医院，不能让她发现，否则就更加不利。我不知道怎么办才好。

我以前年轻的时候只顾拼命赚钱，没条件也没心思接触太多女人，时光就那样虚度了。人到中年，有了一些财富积累，也娶了个年轻漂亮的妻子，有不少人羡慕我老牛吃嫩草。可是，我的身体却不好，心有余而力不足，不能陪她一起慢慢变老，也害怕自己被戴绿帽子。

所以，现在心里充满着后悔，想当初娶这样一个年轻漂亮的女人回家，究竟是对还是错？更加不知道如何摆脱这种困境。我知道终有一天，我肯定会先她离开这个世界，她后面的日子还长，以她的条件的姿色，一定会有男人接替我……想到这里，我就不能好好自处。

荷香心里回复：你的这场婚姻，从恋爱开始，就是怀疑质疑。你怀疑你们老夫少妻的年龄悬殊，年轻漂亮的她为何愿意跟着你？质疑她，是不是看中了你的钱？而你们的恋爱，也始于阴差阳错，本来是和她表姐相亲，却相中了年轻漂亮的表妹。

你自己选择年轻的，却怀疑年轻的看中了你的钱。

你怀疑自己的选择。

这样的婚姻之缔结，必定在漫长的婚姻生活中，活在怀疑的求证中。

求证，不是推翻怀疑，而是由怀疑一步步确实！

在你确实的怀疑里，无论从容貌，到夫妻生活，到心灵的默契，都不在夫妻层面。

对于，这样的婚姻状态，你非常焦虑。不知道如何做好少妻的好老公，不如道如何令自己心有余力又足。

你惴惴不安，年轻漂亮的妻子，紧张之，恍惚之，担心害怕之。以至于由极度焦虑至抑郁。

由不好的想法，到不好的情绪，到不好的内心体验，你的婚姻在一条不好的路上，颠簸。

你的身体也越来越差，婚姻越来越难。

你所有的心力，都耗在年轻漂亮的妻子身上。当初，为她痴迷，现在，为她迷乱。

从她身上，收回自己的心。

是因为，你爱她，才去做她丈夫，与她人生偎依，与她一生伴随。

她的美与成熟，令你更加自豪。自豪的是，你是这个美妇人的丈夫！

当你带着爱的感觉，去爱她，你和她，才是今生今世的夫妻。

力从己心，你就有力地活在当下。

【荷香心里】和誉心理咨询团队创始人、首席咨询师。70后知性女子，国家首批注册心理咨询师，知音网特约专栏作家，中国女网专家团特约专家，新浪博客情感名博。从事心理咨询工作二十余载，拥有丰富实战经验，以其亲和、精准、敏锐的咨询风格深受来访者好评。一次咨询就让来访者豁然开朗，找到方向，得到支持的力量。情感咨询关注荷香心里情感咨询。

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