成人调理便秘的推拿手法(便秘推拿推拿就好)

小编导读:

有人用惨绝人寰来形容便秘,其受便秘困扰的心情可想而知。便秘,让很多身材标准的美女,秒变“小腹婆”,加上体内毒素排不出去,各种健康问题纷纷闪现。便秘带来的后果,总是不可预料,如何应对便秘呢?蜂蜜水?香蕉?都不需要!推拿推拿就好!

成人调理便秘的推拿手法(便秘推拿推拿就好)(1)


病因病机

中医学认为,便秘与下述原因有关。

1.胃肠燥热

素体阳盛,或饮酒过度,嗜食辛热厚味,以致胃肠燥热;或热病之后,津液耗伤,导致肠道燥热,津液失于输布而不能下润,于是大便干结难于排出。

2.气机郁滞

忧愁思虑,情志不舒而致肝气郁结,脾气不舒,胃失通降;肺气不足或郁滞,升降无力,肺与大肠相表里,致使大肠传导失司;两者均可使气机郁滞,胃肠传导无力,糟粕内停,不得下行而成便秘。

3.气血亏损

劳倦内伤,病后体虚或老年人气血不足,气虚则大肠传送无力,大便排出艰难;血虚则津枯,不能下润大便,而致大便干燥,排便不畅,甚至秘结不畅。

4.阴寒凝结

阳虚体质或年老体衰,阳气不足,温煦无权,寒自内生,凝滞肠胃而致大便艰难。

西医认为,习惯性便秘是因为排便反射的神经调节功能紊乱引起,直肠性便秘是因为粪便长期排出不完全,在直肠内形成逐渐增多的坚硬粪块,充塞于肠腔,经久不能排出。

辨证分型

1.胃肠燥热

大便干结且小便短赤,面红身热或兼微热,口干,心烦,舌红苔黄或黄燥,脉滑数。

2.气机郁滞

大便秘结,欲便不得,胁腹痞满,甚则腹中胀痛,纳食减少,舌苔厚腻,脉弦。

3.气血亏损

(1)气虚便秘:大便不畅,临便努挣,便后汗出,便下并不干结,舌淡苔薄,脉虚软。

(2)血虚便秘:大便秘结,面色少华,头晕目眩,心悸,唇舌淡,脉细。

4.阴寒凝结

大便艰涩,难以排出,小便清长,四肢欠温,喜热恶冷或腹中冷痛,腰脊酸冷,舌淡苔白,脉沉迟。

诊断要点

1.有大便秘结,数日排便一次史或大便不畅史。

2.腹部检查可在左下腹降结肠和乙状结肠部位触及硬实的粪块,无压痛,可移动。

3.直肠指检可发现直肠扩张及填充的粪块,还可发现有无直肠癌、痔疮、肛裂、炎症、狭窄及外来压迫。

成人调理便秘的推拿手法(便秘推拿推拿就好)(2)

鉴别诊断

1.肛门疾患所引起的排便不利

痔、肛裂、肛周脓肿等肛门疾病,往往造成排便时疼痛,有时疼痛剧烈,致使患者不敢排便,形成大便减少。属主观抑制性的排便减少,而非真正的大便秘结。但肛门疾患多伴有便秘,或可引起便秘。

2.不完全性肠梗阻

无明显年龄层次,出现腹痛、便秘等症,但腹痛一般较缓慢,有反复发作史,可伴呕吐、腹胀、肠鸣音亢进。腹部平片可发现小肠充气或见肠腔内有液平面。

推拿治疗

治则:“和肠通便”为总法。胃肠燥热者宜清热降浊;气机郁滞者宜疏肝理气;气血亏损者宜健脾胃、和气血;阳虚阴寒凝结者宜壮阳散寒。

1.部位及穴位

腹部;中脘、天枢、大横、关元、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞、八髎、长强等穴。

2.手法

一指禅推、摩、按、揉等法。

3.基本操作

(1)患者仰卧位。医生以一指禅推法作用于中脘、天枢、大横穴,每穴2~3分钟。

(2)顺时针方向摩腹8分钟。

(3)患者俯卧位。医生以一指禅推法作用于肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞、八髎穴,每穴1~2分钟。

(4)㨰法沿脊柱两侧从肝俞、脾俞到八髎穴往返治疗,约5分钟。

(5)按揉肾俞、大肠俞、八髎、长强穴,每穴1分钟。

4.辨证加减

(1)胃肠燥热:横擦八髎以透热为度;按揉足三里、大肠俞穴,每穴1分钟,以酸胀为度。

(2)气机郁滞:按揉胸胁部的中府、云门、章门、期门穴,背部的肺俞、肝俞、膈俞穴,均以酸胀为度,不宜刺激太重;横擦胸上部,以透热为度;斜擦两胁,以微有热感为度。

(3)气血亏损:横擦胸上部、左侧背部及骶部八髎穴,均以透热为度;按揉足三里、支沟穴,每穴1分钟。

(4)阴寒凝结:横擦肩背部及腰部肾俞、八髎穴,均以透热为度;直擦背部督脉,以透热为度。

其他治疗

1.中药内服

胃肠燥热者以麻子仁丸加减;气机郁滞者以六磨汤加减;气虚便秘者以黄芪汤加减;血虚便秘者以润肠丸加减;阴寒凝结者以温脾汤合半硫丸加减。

2.针刺

可针刺大肠俞、上巨虚、支沟、照海等穴,并根据不同证型进行随症加减穴位和采用不同的针刺方法。

3.耳针

取大肠、直肠等穴,毫针刺激,留针30分钟,或埋针或埋籽刺激,每日或隔日1次。

4.电针

取大横、下巨虚等穴,针刺后通疏密波脉冲电流刺激20分钟,隔日1次。

注意事项

1.养成定时排便习惯。

2.多喝开水(可晨起饮服温开水),平时应多食蔬菜、水果,忌食辛辣刺激性食品。

3.进行适当的户外活动,多做下蹲起立及仰卧屈髋压腹动作。

4.每日可自行顺时针方向摩腹2次,每次5分钟。

好 书 推 荐

成人调理便秘的推拿手法(便秘推拿推拿就好)(3)

《推拿学》

房敏、宋柏林主编的《推拿学(供中医学类中西医临床医学类康复学等专业用新世纪第4版全国高等中医院校规划教材)》有效延续历次版本的合理内容,明确并突出目前推拿临床的指导理论,围绕手法、功法防治手段,以及临床疾病推拿,传授推拿学的基本理论、基本知识、推拿临床的基本技能,融汇目前的推拿学术动态与研究成果,使教材具有思想性、科学性、启发性、先进性、实用性。在“十五” 规划教材明确推拿防治手段括手法与功法的基础上,在临床疾病篇中增加各病的功法防治;调整、增加相关基础理论和临床应用,以及研究进展的内容,括脊柱病因学说、肌筋膜经线学说、激痛点理论、人体运动解剖、临床研究和主要推拿流派介绍等。

在全面、系统地反映推拿学科整体面貌的基础上,突出本专业的重要知识点,以提高推拿临床应用能力培养为目标,兼顾临床、科研基础知识,体现出传统与现代、继承与发扬、局部与系统之间的有机融合。 (购书详情请点击下方“了解更多”)


版权声明

本文部分内容选自本文选自《全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材:推拿学》(中国中医药出版社出版,房敏,宋柏林主编),最终解释权归原作者所有。未经授权,请勿转载

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页