板栗吃多了会怎样（板栗吃多了好吗）

栗子吃多了会导致消化不良栗子中含有大量的糖分、淀粉，所以食用之后不好消化，食用过多栗子会对肠胃造成负担，容易滞气尤其是胃肠功能差、脾胃虚弱的人更不能多吃栗子，以免肠胃差、脾虚的情况更严重吃太多栗子会导致腹胀，今天小编就来聊一聊关于板栗吃多了会怎样?接下来我们就一起去研究一下吧!

板栗吃多了会怎样

栗子吃多了会导致消化不良。栗子中含有大量的糖分、淀粉，所以食用之后不好消化，食用过多栗子会对肠胃造成负担，容易滞气。尤其是胃肠功能差、脾胃虚弱的人更不能多吃栗子，以免肠胃差、脾虚的情况更严重。吃太多栗子会导致腹胀。