脱发严重还长白头发怎么办（脱发压力大让人头秃如何挽救）

[脱发]压力大！让人头秃！如何挽救？

现在脱发的人越来越多，脱发的年纪也越来越年轻化。脱发这件事不妨碍咱们的吃喝、影响着美观，妨碍着心情，很多人甚至会花大价钱去专门的脱发门店去做治疗，但是效果也寥寥。为什么说脱发这么难治？有两个原因：

第一：头发和我们的身体的心肝、肾。这些重要的器官相比实在是太不重要了。身体在资源紧张的时候就会舍车保帅的放弃一些次要的。

首先放弃的就是我们的头发。而我们现在的生活节奏又很快，加班熬夜是常态，大家的心理压力都很大，几乎可以说身体的资源耗解的太快，头发就是更容易被舍掉的那一部分。再有就是能吃的东西越来越多了，饮食的热量也越来越高，这就影响了激素的正常分泌。所以虽然说脱发不要命，但是比要命的病还难治。有什么更好的办法？最大限度的减少脱发？

首先不要一掉头发就紧张，因为脱发和掉发不是一回事。掉发是一种生理的现象，正常人每天大约会掉50-100根头发，又有应对数量的新头发长出来。我们只能看到掉下来的头发却看不到长出来的头发，所以会觉得自己一直在脱发。其实只有当一段时间里，你掉发的数量超过长出头发的数量时才算脱发。

脱发又是什么原因造成的？一般都会有两种情况。一个是油腻性的脱发。

首先说说油腻性脱发。因为头发太油了，不仅是头发、皮肤也会出很多油，甚至脸上还会有很严重的痘痘，而且多在青春期。这种情况医学上叫雄激素性脱发。其实不管是男性还是女性，每个人的身体里都会有一定量的雄激素，只不过女性的含量要比较低。

但是这种雄性激素脱发的人，即便是女性，头发上的雄激素受体也非常的敏感。雄激素性脱发就影响脱爱压力大！头！大部分影响拥抱青春期，就能发挥出巨大的作用。人生新阶段就能促进皮肤的皮脂过度的分泌。所以脸上或者头发上出很多油，也会因此长出痘痘，也会因此而脱发。

这种类型的脱发该怎么治疗？最直接的办法就是阻断雄激素的作用。这种出油很多的脱发，还要从根本上减少油腻，包括减肥包括减少热量高的食物。而且尽量用植物性的食物代替动物性的食物，至少可以在晚餐的时候吃个全素。比如用胡萝卜、豆腐代替红肉。这样长期坚持能让油腻的体质得到改善，油腻导致的脱发自然就会减轻很多。