皮蛋瘦肉粥热量高吗（皮蛋瘦肉粥热量高不高）

皮蛋瘦肉粥的营养物质也是比较丰富的，瘦肉含蛋白质和多种矿物质，皮蛋含有b族维生素和多种微量元素但皮蛋瘦肉粥的热量并不高，100克皮蛋瘦肉粥的热量，大概在60卡左右，平常适当的吃一些不会导致人体发胖，今天小编就来聊一聊关于皮蛋瘦肉粥热量高吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

皮蛋瘦肉粥热量高吗

皮蛋瘦肉粥的营养物质也是比较丰富的，瘦肉含蛋白质和多种矿物质，皮蛋含有b族维生素和多种微量元素。但皮蛋瘦肉粥的热量并不高，100克皮蛋瘦肉粥的热量，大概在60卡左右，平常适当的吃一些不会导致人体发胖。

如果在减肥的人群，可以再早晚吃皮蛋瘦肉粥，代替主食，帮助减肥。