反复腹泻是肠病吗（腹痛腹泻别大意）

随着生活节奏加快，越来越多的人不注意饮食，仗着自己年轻就不在意自己的身体状况。

一个星期前来医院看病，因为工作的性质，需要每天熬夜，而且大部分的时间都在对着电脑，小李的饮食习惯也是喜欢辛辣刺激、冷食冷饮的食物，还不喜欢运动。

当时就以为痔疮犯了，也没有特别注意，只是简单去诊所拿了药，吃了几天的药，症状也没有减轻还反而加重了

可是随之而来的病情又突然加重，小李觉得不能再往下拖了。来到医院检查。结果肛肠科的大夫让它去消化内科检查，小李很纳闷但终究没有说什么。医生给他安排了肠镜检查。

肠镜检查一看肿瘤没发现，却看到肠黏膜明显的充血、水肿，有血液附着，大面积糜烂和溃疡，结果显示小李患有溃疡性结肠炎

溃疡性结肠炎是炎症性肠病的一种，以持续或反复发作的腹泻、腹痛、粘液脓血便为主要表现。

溃疡性结肠炎是一种慢性的终身疾病，是炎症性肠病的一种， 它引起肠道炎症，炎症也发生在结肠和直肠中，结肠黏膜和黏膜下层会产生小溃疡，产生脓液和粘液。从而导致腹部不适合频繁腹泻。

因为溃疡性结肠炎的病因尚未完全阐明，这就使很多患者即使接受了规范治疗仍可能出现病情反复，需要长期用药甚至终生治疗。在这么长的过程中，除了看病用药，我们还能在很多方面做得更好。

1. 定期肠胃检查

一旦长时间肠便血，或者腹痛、大便改变这些异常情况，不要不当回事，或者就以简单的痔疮来看待处理。做一次肠镜不仅仅是给你的肠道做体检，更是为自己着想，如果发现溃疡性结肠炎，还能直接地观察到病变性质，和范围的严重程度。

2. 调整饮食

溃疡性结肠炎饮食原则是高热能、高蛋白、高维生素、少油少渣膳食，有四大禁忌需要特别注意。

3.少吃粗纤维食物

大量的粗纤维食物会刺激肠道，并影响营养物质的吸收，对原本就营养不良的患者而言更会加重病情。

所以应尽量限制食物纤维。如韭菜、芹菜、白薯等等。疾病活动期应忌食生蔬菜、水果、可以制成菜水、菜泥、果汁等食用。

不要用大块的肉烹饪，不易消化，要经常采用一些碎肉、肉丁、肉末等食物易消化。

4.慎吃海鲜

海产品中的蛋白质不同于我们经常吃的食物蛋白质不同于我们经常吃的食物中的蛋白质，容易引起过敏，加重炎症反应。

5.忌刺激性食物

辛辣刺激的食物会对胃肠道造成不良刺激，溃疡性结肠炎患者应禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜，也不要食用过冷、过热食物。尤其是夏天要避免食用经过冷饮冷食。

6.忌油腻

溃疡性结肠炎的腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。应采用少油少盐烹饪手法，可以采用如椰子油，腹泻时不宜吃多油的食物，并经常采用蒸、煮、焖等方法。

以上饮食原则也适用于各类肠道不好的患者。

7..生活习惯

良好的生活习惯也是恢复健康的的良药，情绪的反复也是发病的重要因素，只有控制好心情，也是对身体恢复的一味良药。

保持良好心情，健康的饮食习惯，生活作息正常，戒掉烟酒、避免劳累等等，预防肠道感染。