9岁男孩一年长高多少（9岁儿子两年长高20cm）

编辑：硬核爸妈

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9岁儿子两年长高20cm，只因妈妈坚持做3件事，方式堪比教科书

想必有不少家长都在忧愁孩子长高的问题，尤其是与同龄孩子的比较之下，更是担忧孩子身高会落后一大截。同事小美的孩子12岁了，一直没有往上长高方面的征兆，同班的女孩已经长到了1米60。

同事每日每夜都在吐槽着孩子没有长高方面的问题，为此事还特意上网搜索了如何能让孩子快速长高？

一个弹窗吸引了同事的注意力，这个广告是在销售着孩子增高的保健品。为了消除心中的焦虑，同事小美决定购买各种各样的增高保健品。

令人意外的是，这个保健品的确能让同事的孩子快速长高了几厘米，但身材也逐渐开始变样，不如先前一样健康，略微有些臃肿还长出了胡子。12岁的女孩长胡子，必然引起了老师的注意，老师为此事打电话了解相关情况。

根据老师从事教育多年的经验，怀疑这是早熟的可能，希望同事能快点带孩子上医院就诊。同事听闻此事，始终不敢相信孩子会在12岁出现早熟的可能。

在医生的检查之下，确实因为吃增高的保健品而导致早熟。保健品不仅会影响肠胃的正常吸收，还会导致孩子的身体骨骼停止发展。同事的所作所为差点害惨了，自己女儿所有长高的可能性。

市面上一些三无产品，都会导致孩子身体素质降低，孩子也会因此过长时间摄入生长骨骼提前闭合。作为家长都希望自己的孩子不落后于同龄阶段的孩子，就是自然的反应过于走捷径并非是一件好事。

同事为此事后悔极了，也遭到了丈夫的一顿批评。凡事切勿操之过急，有时候父母的一些行为会导致孩子出现各方面的问题，所以家长们一定要注意了，切勿借助于某些没有任何规格的产品来帮助孩子长高。

另外一个同事向这位同事推荐的一个长高的黄金方法，她9岁的儿子亲身经历，用了两年的时间成功长高20cm，超越了同龄人，成功转变为整个班级最高的男孩子。

只要借助《儿童长高食谱》，完成以下这几件事情，便能轻松帮助孩子长高，跟上同龄人的步伐，轻松逆袭，方法堪比是教科书级别的。

同事所推荐的这套食谱是经过长时间的验证，有一定的依据，是经过专业团队编写而成，具备了一定的权威性，孩子也跟紧着食补的编写成功增高。

那么想要孩子如何借助这套食谱增高呢？紧跟着小编的脚步一起来了解一下吧。

第1个重点：

保证充足的睡眠时间随着时代的不断发展越来越多，家长都给予孩子们电子产品，纵容孩子们玩耍。

做这些的前提条件，的确能够让孩子们从高科技的时代当中享受一定的快乐，也要控制孩子们的玩手机时间，保证充足的睡眠，睡眠是孩子长高当中最重要的一个步骤之一，只有保证了孩子们充足的睡眠，才能在相对应的时间分泌生长激素，从而达到增高的可能。

晚上9:00~1:00是孩子分泌生长激素最旺盛的一个时期，第二个时期便是5:00~7:00这两个时间段，切勿错过了，早些让孩子们上床睡觉，更容易提高长高的可能性，只有保证了充足的睡眠时间，白天也能提起12分精神。

《儿童长高食谱》会特别介绍睡眠时间分泌旺盛的时期，家长们只要跟紧着这套食谱的时间，给孩子们定制一个适当的睡眠即可。

第2个重点：

保证均衡的饮食随着90后上岗成为新手父母，也会带着孩子们吃一些垃圾食品外卖高烫水的食物，这些东西都是导致孩子无法快速长高的可能作为家长一定要保证孩子们均衡的饮食营养不够充足，难以快速长高，尽管睡眠时间够了，饮食跟不上瘾，没有太明显的变化。

《儿童长高食谱》明确介绍了身体长高当中所需要的矿物质，维生素，脂肪等营养物质。想必有不少家长都不太懂得做饭，或者是做好吃给孩子们，更别提，给孩子们提供均衡的饮食，恰当地搭配营养。

面对这种情况，家长们不需要慌张，可以借助《儿童长高食谱》定制合适的食谱，不仅能够让孩子们尝到生活中的美味，也能保证均衡的营养。

《儿童长高食谱》当中有明确的标明了，孩子们长高所需要的哪些食材，哪些食材能够帮助孩子们快速长高，尽管是挑食的孩子，也不需要担心。

多个方面的角度能帮助家长们为孩子定制和口味的食物。不懂做菜的家长们可以通过里面配置的教学视频来学习做菜，充实自我，提高自己的做菜水平，也能帮助孩子们长高，不再需要订外卖。

第3个重点：保证足量的运动

运动也是孩子长高当中不可缺少的一个重要步骤，想要保证孩子们的正常骨骼发育，一定要多些增强肌肉的力量，跑步拉伸跳绳都是长高的运动秘诀之一，轻松促进肠道消化，提高孩子们的食欲。

要说到最适合孩子，长高的运动必然是跳绳以及游泳都能帮助发育阶段的孩子，轻松达到长高的目的。家长们也可以通过打篮球的方式来帮助孩子跳高，不仅提高了运动的兴趣爱好，也能培养出一个适合孩子的发展方向。

《儿童长高食谱》也推出了按摩的方式，针对还在生长发育期间的孩子们。

这套书如今特价仅售29.8元，尤其适合0-14岁身处发育期的孩子，常备一本书在家中，再也不担心孩子养成挑食的坏习惯。或许在很多家长的印象中，遗传是决定身高的直接原因，但是身高也可以通过后天的一些行为模式进行一个巨大的改变。

家长们要抓住任何的可能性，为孩子们创造更多的机会，今日的分享到此结束了，你为孩子长高做了些什么事情呢？