泡脚是好处多还是坏处多呢（您只知道泡脚的好处）

热水泡脚、胜似补药的说法，在今天已经受到养生达人的追捧。冬天天气寒冷，脚部血液血管收缩，血液运行会不太流畅，易诱发各种疾病，经常用热水泡脚可以使脚部血液循环，增加身体新陈代谢，对消除疲劳、改善睡眠、增强体质大有裨益。可是不少媒体曝光，泡脚泡出人命或者事故等问题，这是怎么了？

泡脚虽好，但是也要因人而异。对健康的人而言，泡脚没有什么大问题，但是一些特殊人群可要注意了，比如糖尿病人。很多糖尿病患者格外注重养生保健，睡前都会泡泡脚，可是糖尿病人对泡脚的水温一定要格外上心，这是因为糖尿病朋友血糖长期控制不稳定，随着时间的推移，容易引起微血管病变，可使神经内膜毛细血管而阻碍，引起神经病变，长期高血糖也会使神经传导阻碍，痛觉纤维受损。说的直白一点就是感觉不太敏感，所以会导致遇到水温很高的时候，他们往往也感觉不到，还一味的继续往里添热水，这样非常容易导致烫伤，从而引发严重的后果，所以家中有糖尿病的朋友家人，一定要格外注意，不要只是凭感觉，可以选用温度计测定温度，以免发生意外。

此外，有心脏病、心功能不全的患者、低血压的患者，泡脚时也要注意两点，一是水温不要过热、二是时间不要太长，以免血管遇热扩张，血液循环长时间过快，造成身体局部缺血，容易导致心脏、大脑等重要的器官缺血、缺氧，引起头晕、心慌、胸闷等症状，增加发病的风险危害健康。

中药泡脚也受到了一些人的推崇，确实，脚部和腿部都有各种穴位，用对症的中药能起到温阳通络、消毒杀菌、清火降火的作用，但是大家切勿盲目使用，不同的体质不同的症状，并不是千篇一律的使用某一味中药，对症才是关键。

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