减肥吃花菜还是西兰花（西红柿菠菜蛋花汤）
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减肥吃花菜还是西兰花
西红柿去皮用勺子挖成块。 锅里水烧开后加入西红柿。 水再次开后加入洗好的菠菜。 加入紫菜搅拌。加盐和鸡精调味。 鸡蛋加少许盐打散，然后把火关小，沿锅边划圈倒入，然后关火，盖盖子焖一会。（这就是让鸡蛋花软嫩的秘诀~）出锅滴香油，撒葱花~开动^O^ 润肠通便,中国菜,锅具,汤锅,汤,煮,清淡,煲,川菜,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
