红枣水喝多了会上火吗（每天喝红枣水能不能上火）

经常喝红枣水是会上火的，由于红枣性质属热，含糖和热量较高，再加上夏季炎热，红枣又有补益的作用，多食很容易造成上火，今天小编就来聊一聊关于红枣水喝多了会上火吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

红枣水喝多了会上火吗

经常喝红枣水是会上火的，由于红枣性质属热，含糖和热量较高，再加上夏季炎热，红枣又有补益的作用，多食很容易造成上火。

因为红枣具有健脾补益气血、养阴安神的功效。经常喝红枣水会补充体内的气血和滋阴，会导致阳气相对的亢胜，会促进机体的血液循环，加快体内的代谢，容易引起机体的内热。