牛奶能不能跟维c一起吃（食物搭配要注意）

黄心猕猴桃因为它里面含有非常多的营养成分，有些成分是不能与它的营养直接“碰撞”的，所以，在吃黄心猕猴桃的时候，需要注意一下不能与哪些食物搭配。

其实，黄心猕猴桃忌与牛奶同食。黄心猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。所以，你知道了吧？为了避免让自己的身体出现任何不适，还是要注意一下哦！