简单有效的祛斑方法你都了解了没（祛斑的祛除方法）

　雀斑的治疗方法有哪些

(一)雀斑一般护理

1) 调整生活习惯——戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易导致皮肤灰黑。

2) 避免刺激性食物——刺激性食物易使皮肤老化、雀斑加重。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。

3) 忌食光敏性药物及食物——如：补骨脂素、甲氧沙林;芹菜、香菜等。

4) 防止各种电离辐射——包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X线机，紫外线照射仪等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

5) 保持心情舒畅、愉快：避免忧思、抑郁的精神状态。

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(三) 外科治疗雀斑

　　化学剥脱术治疗雀斑

原理：化学剥脱应用高浓度化学药物溶液，如石炭酸或三氯碳酸促使皮肤老化角质层脱落、加速角质细胞及少部分上皮表皮细胞的更新速度，淡化雀斑黑素从而达到治疗雀斑的效果。

禁忌人群——对于孕妇、对光敏感者及近期用过光敏感药物(维A酸类、四环素等)、高血压、糖尿病、长期服用某些精神类药物者、服用消炎药、降压药者、2周内有日光暴晒者以及面部有炎症者，应禁忌治疗。

治疗方法--应用适当浓度的化学剥脱剂，如石炭酸或三氯醋酸溶液，涂于斑点处，经过变白、转黑、结痂、脱落的过程。由于该治疗方法可能会导致瘢痕等严重不良反应，现已少用。

不良反应——化学剥脱疗法可能会有较严重的不良反应，如伤害表皮而留有瘢痕等。

光子嫩肤是一种非剥脱的物理疗法，实际上就是利用脉冲强光(intensive pulse light, IPL)对皮肤进行一种带有美容性质的治疗，它除了可以去除雀斑、消除或减淡皮肤各种色素斑外，还有增强皮肤的弹性，消除细小的皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，改善发黄的皮肤色彩等功效。

光子嫩肤去除雀斑后要注意什么?

你以为光子嫩肤去除雀斑后就万事大吉了吗?很多求美者反应，做完光子嫩肤去雀斑后，隔了一段时间雀斑又长了回来，有反弹现象!其实，这并不是反弹，而是求美者没有做好后期的防护工作，导致其它雀斑长了出来。脸上长雀斑的皮肤一般都很脆弱，暴晒更会加重雀斑的印记，甚至可能形成黑斑，因此防晒是必不可少的，即使在冬季也要注意防晒，这样才能避免脸上雀斑的加剧。

如何挑选适合自己的防晒霜呢?

首先要看你是从事哪种工作?在办公室里上班的只需要防晒值15-20就可以了，时常有机会照到太阳的姐妹们就要使用防晒系数30的防晒品，工作时间8小时都是暴露在强烈的阳光下，那么请使用防晒系数50以上的防晒品。PH值的选择同上，视情况而定。再出门之前的30分钟涂抹防晒值合适的产品，一般的防晒时间都是3-4小时，在有效的防晒时间消失前再补一次防晒产品。

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1.丝瓜祛斑法

操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

提醒：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.

2.密陀僧祛斑法

操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

3.茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用.

4.柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。