带娃经历和感受只有妈妈知道（我真的受不了了）

“我真的受不了了，带娃太难了”

一位妈妈被孩子折磨到几乎失控

妈妈也是人

也会有情绪崩溃的时候

请多给妈妈一点体谅和理解、支持和包容

——题记

01

转眼间，二宝已经过了三岁生日

成为妈妈的这几年，我经常想把自己的一些感受分享出来

但是有时候，又会觉得没有必要说太多给别人

于是我就习惯了记日记

经常想起什么就会在日记里写下来

几年下来，日记本用了好几个

真的记录了很多很多的事情

而其中很大一部分都是我在情绪崩溃的情况下对自己的反思

而且随着年龄的增长

带孩子经验的丰富

我发现，这种情绪失控的情况真的是越来越少了

前几天闲来无事，读了读这些年写下的日记

让我越来越确信

当父母就是一场修行

在这个过程中，不仅孩子在我们的照顾下渐渐地长大了

我们也同样在孩子的“折磨”下变得真正的成长了

一位妈妈私信给我说

孩子出生后，她真的是好累好累

每次被孩子折磨到情绪失控

她都会问自己为什么要生孩子啊

而作为妈妈，她根本没有时间料理自己的情绪

只能强忍着痛苦去哄孩子

时间久了，这种压抑的情绪真的是越来越深

而这样的情况，还有不少妈妈也都遇曾遇到过

是啊，当妈妈从来都不是容易的事

而多少妈妈一旦成为了妈妈，就完全忘记了自己

明明很难受了

为了孩子她们也只能强颜欢笑

明明已经很抑郁了

可是害怕影响孩子

她们还是选择了继续压抑自己

而且即便如此

她们对自己也往往并不满意

时常会深深地陷入自责

怀疑自己不是一个合格的好妈妈

怀疑自己教不好孩子

我想说，妈妈们放轻松一点吧

妈妈也是人

当孩子不停地哭闹，妈妈们会觉得生气受不了，其实完全是很正常的事情

千万不要逼迫自己

要知道你越逼迫自己，越可能会让负面情绪爆发

从而伤害孩子

真正聪明的家长

懂得和自己和解，懂得接纳自己

只有这样，她们才能更加心平气和地去处理自己的情绪

曾在一本书上读到过这样一个故事

一位妈妈好不容易等到了星期天休息

于是她忙忙碌碌地收拾了一天家务

准备在晚上悠闲地看一会书，喝一杯水

哪知道，她刚刚放下手头的事情

孩子们就跑过来说

“妈妈，妈妈，爸爸本来答应带我们去公园的，但是他现在很忙，你可以带我们去吗？”

妈妈心里很抗拒，劳累了一天的她恨不得马上躺着

但是拗不过孩子们的期待

她还是笑着答应带孩子去公园

可是出门后，她却越想越委屈

于是就开始忍不住对孩子们发脾气

“快点走，磨磨蹭蹭干什么”

“别拉我，我累死了，你们自己不会玩么”

“再玩20分钟回家，下次喊你们爸爸来，别拉着我”

结果那天晚上，孩子们全部都很不开心

一回家就都躲到屋子里和爸爸去玩了

甚至在上床之前，她还听到小儿子和孩子爸爸说

“妈妈今天好凶，我要爸爸给我讲故事，不要妈妈”

所以啊，身为妈妈，当你真的累了

真的需要休息了

千万别强撑着，要学会坦白地告诉孩子你的感受

让他们等你一会儿

那么这样一来，当你把内心的坏情绪释放出去了

那么我相信和孩子的相处也会变更融洽

要记住，妈妈不是超人

妈妈也是普通的人

我们会犯错

会做不好某件事，也会有各种各样负面的情绪

这些其实都很正常

学会接受那个不完美的自己

不完美的孩子

学会和自己和解

那么我们才能真正地带给孩子正面的影响

02

还有一些妈妈

一旦有了孩子，就会将全部的精力投入到孩子的身上

结果孩子一天天地长大了

越来越优秀了

妈妈的青春，才华，外貌却渐渐全部被湮没了

甚至还有不少妈妈

只有在夜深人静的时候，才能稍微做一做自己

然而这真的好吗？

有多少妈妈付出了所有的一切

可是到头来换来的却是丈夫的嫌弃和孩子的疏远

所以啊，妈妈们一定要学会对自己好一点

偶尔偷偷懒，给自己放个假

不要把全部的情绪和生命都倾注到孩子的身上

心理学家温尼科特曾说过

“当母亲出于一种精致的利己主义，而变得全神贯注地关注孩子

她们就会变态的依赖孩子，甚至将自己完全的奉献给孩子”

而这种关注，对孩子来说，其实就会有很大的负面影响

因此，真正合格的父母，从来不是那种和孩子无时无刻都捆绑在一起的父母

而是懂得保留自己的空间

保持自己的自主性

同时也会尊重孩子的自主性和个人空间的父母

而对于孩子来说，当他们进入到3岁左右

就往往意味着，他们已经不会再绝对依赖父母了

而是在相对依赖的基础上，渐渐开始向着更加独立的自己成长了

因此，身为孩子最亲密的抚养人

妈妈们也要学会变得独立起来

学会偷懒，学会放手

要试着对自己好一点，而不是只想着对孩子好，完全忘记了自己

此外，妈妈们也要懂得借助外部的力量

千万不要什么事情都一个人硬抗

要知道，孩子不仅需要母亲

也需要父亲

同时也需要和其他人相处

只有这样，孩子的生命才会变得更加丰富

将来长大后也才会更加的如鱼得水

而对于妈妈来说，当她们有了丈夫，长辈、保姆等其他人的帮助和陪伴的时候

那么她们也就可以在带孩子的过程中

偶尔停下来喘口气

放松一下

从而使得内心压抑的情绪

得到舒缓，让妈妈的情绪

不再那么容易失控

曾有一位育儿专家这样说过

“好的母亲，都有一点自私”

她们从来不会将任何人当做自己的全部

丈夫如是，孩子亦如是

她们懂得关注自己，爱自己，懂得让自己合理的释放情绪

也因此，她们常常是自信快乐的

而这样的妈妈，对于孩子的成长来说

往往也是最安全，最有好处的

身为妈妈一定要记住

只有自己快乐了，才能真正的把快乐带给别人

妈妈也是一样

共勉

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