风池穴跟颈椎病有关系吗（提神醒脑护颈椎）

足少阳胆经／风池

一、取穴步骤

【第一步】左右转动头部，颈侧突起的连接于乳突和胸锁关节的肌肉为胸锁乳突肌；

【第二步】食指从颈前水平方向上向颈后推，至可分布于颈部和肩部的肌肉边缘，为斜方肌边缘；

【第三步】胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中为风池穴。

二、重要结构

胸锁乳突肌上端、斜方肌上端之间的凹陷中。

三、主治

风池（疏风散寒治感冒）

①中风、癫痫、头痛、眩晕、耳鸣、耳聋等内风所致的病证；

②感冒、鼻塞、鼽衄、目赤肿痛、口眼歪斜等外风所致的病证；

③颈项强痛。

四、定位

在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

注：项部枕骨下两侧，横平风府，胸锁乳突肌与斜方肌之间陷中。

五、按摩

以双手拇指指腹由下往上揉按风池，以有酸胀感为宜。每次按压不少于30下，可治各种头痛。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间：30-70分钟；温度：38-50℃；

艾条悬灸

时间：5-10分钟。