孕妇怀孕期间需要用的东西清单（怀孕的必备物品）

怀孕真的是一件劳心费力的事情，看到公司里其他的女员工刚怀孕的时候整天往厕所里跑，一吃点什么油腻的东西就恶心，有时候看到某些食物都会引起胃里翻江倒海。这让自封为女汉子的我总是觉得有些矫情，但是我以为自己很强悍，但是没想到自己是最怂的那一个。

和老公同房大概快两周，身体就出现了那些早孕的反应，浑身乏力，干什么都没劲儿，上班时间瞌睡，下班回家了还是乏得不行，感觉怎么歇都特别累。以前上班的时候，从来没有出现这种情况，同事也觉得不对劲，建议让我到医院检查检查，但是以我的往日的风格，都是扛扛就过去了。

大概第十二天的时候，我开始出现晨吐的情况，吃什么都吃不进去，吃了就吐，有时候看见那些肥甘厚味的东西胃里就翻江倒海，一天工作八个小时，感觉一半的时间都在往厕所里跑。

同事说我可能是怀孕了，为了确定自己是否怀孕，我专门请了一天假到医院进行检查，检查结果显示我怀孕了，医生让我戒烟戒酒，不要熬夜，保持良好的生活习惯，注意养胎。没想到这么快就要当妈妈了，心里还有点小确幸。

得知自己怀孕的消息之后，孕吐反而来得更加肆无忌惮了，每次跑到厕所里呕吐的时候，感觉胃像被掏空一样，胆汁都吐出来了，没想到孕吐这么难受。我以为自己怀孕之后能够化身女金刚，一手工作，一手保胎，结果自己竟然是个怂包。怀孕一个月的时候就受不了孕吐这种折磨，辞职在家安心养胎了。

怀孕的时候要补充营养，但是自己不仅吃不下还总是呕吐，有时候吃水果都能马上吐出来，给胎儿的营养一点儿都没派上用场。那我就想办法，买点缓解孕吐的东西，偶然间在网上看到了一款花果茶，不同的花果茶中的水果和花朵是不一样的，我是冲着花果茶的果香味味道去的，希望能通过这个缓解孕吐。

而且在网上查过之后，发现花果茶其实已经有很悠久的历史了，德国人总是喜欢以花果茶代替下午茶。除此之外，花果茶还有美容养颜的效果。

然后自己就迷上了花果茶，从此一发不可收拾。不得不说，花果茶对我确实有点作用，清新浓郁的味道不仅缓解了孕吐，吃饭也有胃口了。现在每次吃饭之前，我都会冲一杯花果茶，因为自己比较喜欢吃甜食，还专门买了一大包冰糖，配着花果茶饮用。

但是怀孕快两个月的时候，肚子很容易饿，一日三餐已经不能满足我的胃口，但是看到有些油腻的东西还是会没完没了的呕吐。老公看着我这样没命的吐，对我也是很心疼，在朋友的推荐之下，他给我买了一些藕粉代餐茶。

除了三顿正餐之外，饿的时候就冲泡一些藕粉，我喜欢吃稠稠的，所以泡的就会浓一点儿，能够暂时抵挡一下饥饿。而且老公给我准备了一个零食包，里面放着各种小零食，坚果、面包干、水果干，等等，出去的时候就带着，以备不时之需。

怀孕三个多月的时候，恼人的孕吐没了，但是牙龈肿痛也不知道凑的哪门子热闹，整个口腔又肿又痛，吃什么都吃不进去。老公带着我到医院，检查结果说是因为体内的雌性激素和黄体酮的升高，导致牙龈炎症加重。

让老公带我回去多休息，多喝水，建议使用专为孕妇设计的牙刷和牙膏，缓解出血，减轻炎症。回来的路上，老公进孕婴店买了一套。为了防止口腔炎症的反复发作，一整个孕期我都用的孕妇牙膏和牙刷。

随着孕周的逐渐增加，除了肚子跟着变大，胸部也越来越大，这才是最尴尬的。我的内衣本来就已经是C了，但是现在穿着以前的内衣都特别紧。因为不好意思到内衣店选购，只好在网上买了三套，不过到货之后挺惊讶的，穿上去很服帖，柔软舒适，透气性也比较好。

肚子越来越来大，身体越来越宽，以前的衣服已经完全穿不上了，后来没办法，我就偷穿老公的毛衣和外套，但是他是有强迫症的，不想让我穿他的衣服，后来在网上给我买了好几件孕妇装。哈哈，刚好达到了我的目的，穿上去挺暖和的，再也不用担心穿不上了。

怀孕到第七个月的时候，下体的分泌物越来越多，内裤总是湿哒哒的，走路的时候是真心尴尬。刚开始的时候，我还以为是羊水破了，赶紧让老公拉着我到医院，医生说这是正常现象，只要注意下体卫生，勤换内裤就行了。后来为了能够保证我换内裤的频率，果断囤了10条。选购的标准就是纯棉、柔软舒适，透气性好、包覆性好，防止肚子上出现勒痕，对胎儿也不好。

其实怀孕之后，最大的困扰就是睡不好，翻来覆去怎么睡都睡不好，有时候自己的动作太大，把老公都给吵醒了。可是总是感觉怎么谁都睡不舒服，都说到了孕晚期要左侧卧，但是胎儿都已经这么大了，压迫腹腔，无论怎么睡都难受。

整天都是睡得晚起得也晚，熊猫眼都要出来了。之后，已经生过二胎的闺蜜给我推荐了一个孕妇侧睡枕。中间凹陷两边突起的设计能够保护孕妇脆弱的腰部，我睡觉的时候把枕头放在腹部下方，对胎儿有一个承托力，能够减轻身体的负担，从此以后，自己也能睡一个安稳觉了。

女人怀孕是真的很辛苦，每个孕妈都要对自己好一点，这样不仅是对自己负责，也是对肚子里的胎儿负责。

豆宝娘亲，复旦医学博士。欢迎宝妈们关注微信公众号【豆宝娘亲】

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