颈椎病的最好治疗是按摩还是针灸（的颈椎病疼痛患者）

年龄17～35岁之间，白天看电脑、玩手机，晚上打游戏、刷头条……

生活压力大啊，感觉脖子酸胀不适，一摸发现肌肉僵硬，还有条索状东东，照X光片发现颈椎生理曲度变直……

也有一些朋友，没有拍片，只是觉得颈背疼痛、上肢乏力及麻木、恶心呕吐。

怎么办？很严重吗？是颈椎病吗？

首先先了解下颈椎的结构，为什么颈椎会导致头晕，麻木，恶心甚至呕吐呢？

颈椎由7块椎体组成，椎体之间有椎间盘，前后有韧带相连，形成C状生理弯曲。颈椎的每个节段（椎体正面观）呈椭圆形，有小洞洞（横突孔）可以使神经及血管贯通，椎动脉和椎静脉就由此孔通过。比较大的是椎间孔，有脊神经和血管通过。

所以颈椎是个很危险的部位，骨头包围在脊神经，动脉，脊髓外，因此颈椎出现问题比如骨质增生，压迫到相应的地方，都会引起不同的症状。

颈椎病类型1、颈型或颈肌颈椎病：

这是比较轻的一种颈椎病，或者称为颈肩劳损也行。绝大多数的颈椎病患者都属于这一种。

好发于年轻人，而且发病年龄逐年下降，“低头族”一般都会得这个病。

发病原因：长期保持一个不良的姿势，如低头玩手机，躺在沙发看电视，长期伏案工作。导致颈肩肌群（斜方肌等）受力不均，产生无菌性炎症，软组织损伤增生，硬化等。

出现症状：局部肌肉区域酸痛，沉重，僵硬，或出现头痛，头晕等。热敷及休息后便可舒缓。长期低头，会改变颈椎的正常生理弯曲度，正常的是一个C状的，而亚健康人群，基本都有颈椎生理弯曲变直的问题。

这种情况，如果没有伴随脊髓压迫，椎体增生压迫等骨性问题，基本就不需要药物及手术干预。一句话，多运动，少玩手机，提高肩颈部血运循环（出汗，运动），慢慢就改善了。千万别只会依赖膏药啊，按摩啊，会间接损害肌肉纤维，造成陈旧劳损，治标不治本，只能暂时性缓解。

年轻人(50岁以内都属于[呲牙])可以通过以下方法动态恢复，改善症状。

1.慢跑，通过有氧运动放松肌肉；

2.燕子飞，很多人以为燕子飞只是锻炼腰肌，其实也有助理平衡颈部肌肉；

3.游泳，拉单杠；亲测有效

4.选择合适的枕头高度；

5.劳逸结合;

6.可以适当热敷；

2、神经根型：

发病原因：简单说，就是骨质增生或椎间盘突出的地方压迫到了脊神经，临床上多有颈椎间孔变窄，骨质增生（骨刺）或创伤性关节炎导致脊神经受压。

表现症状：肩颈或肩背放射性疼痛，麻木，一侧多见，双侧少见。临床上称为上肢的神经根支配区域的功能障碍。少数患者会有肌肉萎缩，无力的情况。

3、脊髓型：

发病原因：简单说，随着年龄的增大，颈椎自身产生退变，就是突出的地方压迫到了脊髓，如椎间盘突出、椎体后缘的骨刺、椎管狭窄等导致脊髓受压。

表现症状：因为脊髓从头部贯穿到腰部，控制运动神经。压迫脊髓患者会出现四肢麻木无力，运动障碍，走路无力，踩棉花感等情况。

手好麻~~~

神经根型与脊髓型在影像学（MRI）上的表现没有太大的差异，医生通过查体，可以判定分型。而两者的治疗方案，也需要结合影像学及体征表现，经医生判定是行保守治疗（如牵引）还是手术治疗。毕竟骨骼病变退化的部位，每个人都不一样，压迫程度也不同，不能以偏概全。

切记不要盲目按摩，推拿复位，尤其是在没有资质的场所胡乱按摩，很容易造成严重伤害。

4、椎动脉型：

上面的文章也说了，椎动脉会穿过横突孔。当椎动脉受压时，病友就会出现脑供血不足，血上不来，自然会感觉头晕目眩，恶心呕吐，严重的还会晕倒。同时还会影响到视力，出现耳鸣状况。所以这一类型的朋友，千万不要大力的摇头晃脑，否则会加重病情。

5、交感神经型：

还有一种不是因为骨骼，而是思虑过多，导致交感神经刺激，从而产生颈痛，头晕，心慌烦躁，四肢冰冷，或手足心发热等症状。

第四类和第五类都比较少见了，常见的都是前面三种。

6、混合型：

顾名思义，同时患上两种以上的就算混合型，病情更复杂。

除了颈椎病引起头晕恶心之外，还有2个病也会出现同样的症状，有很多朋友就是误以为自己是颈椎病，而耽误了治疗。

耳石症

临床称为良性阵发性头位眩晕症，就是耳石症。可以理解为，内耳的耳石跑到了不该去的地方，耳石掌控人类平衡，脱落会引起了眩晕症状。

耳石脱落的原因

耳石脱落的原因：如头部外伤、老化、噪音伤害、药物造成耳毒性、前庭神经发炎、慢性中耳炎、耳科手术等等。

耳石症的症状可以概括为以下五点：

1、延迟：头位变动位置后的1～4秒钟后，出现眩晕；

2、旋转感明显：看东西又明显的旋转感，比上眼，感觉自己在旋转

3、时间短：眩晕一般持续在一分钟以内。

4、特定性：多数在特定动作下产生眩晕，如回头

5、头变化：多次变动头的位置，眩晕感减轻，且清晨眩晕感最强。

美尼尔氏综合症是什么？

美尼尔氏综合症是由于内耳的膜迷路发生积水，从而导致，头晕目眩，眼球震颤，耳鸣，听力障碍，头痛发涨，恶心呕吐等。同时出现平衡感失调、血压下降及心率变慢等症状。

发病时，出现突发性晕眩，感觉天旋地转，外界和自己都在转动。多次发病后，病情症状会逐渐加重。

美尼尔氏综合症的病因，与内分泌紊乱、病毒感染、情绪波动等因素有关，特别是情绪不稳定，会显著加重病情。

出现头晕情况，先要明确诊断。颈椎病患者，加强体育锻炼，延缓颈椎退变。

#清风计划#

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