按压可以缓解痛经吗（缓解痛经可以揉捏小腹吗）

（江苏）王长杰医生提供

平时女性在正常月经期间，一般没有腹部或腰痛的症状。痛经多因经期受凉、妇科炎症、子宫内膜异位症、气血凝滞等引起，痛经本身就是一种需要积极治疗的疾病，因为可能由多种原因引起。那么，揉捏小腹可以缓解姨妈痛吗？

姨妈痛是月经痛，是妇科门诊比较常见的病症。一些女性月经期间会出现腹痛，尤其是对于刚开始来月经的女孩。如果在月经期间出现腹痛，应先确定腹痛的原因，并且需要随时保持腹部温暖。因此，应根据经痛情况和对症调理选择合适的药物。如果在月经期间出现胃痛、四肢冰冷或腹痛的情况，一般不可以揉捏腹部，可以用暖宝或热水袋来缓解疼痛。姨妈痛也可能是气滞充血引起的，但一般经期有很多血块，去除血块可以缓解疼痛。这时候也可以服用活血化瘀的药物，如益母草颗粒、血府逐瘀胶囊等。

在调理过程中，可以喝姜枣水，用暖宝挤肚子，或者用温水泡脚。并且在平时要注意隔热，不要吃生冷的食物。经期注意不要吃生冷的食物，喝红糖、枣、姜熬的水。还可以把脚泡在热水里，但是水不宜过热。如果疼痛严重，可以服用止痛药或布洛芬颗粒。还有子宫内膜异位症或子宫腺肌症引起的痛经，在严重的情况下，可以考虑手术。不能明显改善严重痛经时，或服用普通的西药或在当地无法用中药来改善严重痛经的症状时，王长杰医生多建议痛经的女性选择7天止痛中药汤剂来改善，据知在所有治疗痛经的中药汤剂中，此配方组合效果最快，值得严重痛经患者去尝试7天，一般在月经后八到十天后开始服用完七天中药汤剂后严重痛经都有明显改善，但千万不能在月经前二到三天服用，避免引起月经来时出血过多等不良情况。

总之，姨妈痛一般不可以揉捏腹部，可以热敷。在月经期间要注意个人卫生，经常更换卫生巾。经期前后，减少生冷和辛辣食物，尽量少食。可以适当参加劳动和锻炼，保证充足的休息和睡眠，但要避免剧烈运动和过度劳累。此外，为防着凉，可在腹痛时给小腹热敷，喝温热的红糖姜水来缓解。如果痛得厉害，可以服用布洛芬缓解症状，按摩一般对痛经的治疗效果不大。

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提供者简介： 王长杰医生，江苏省人，专业研究痛经和子宫腺肌症20余年，撰写超百篇原创网络文章！王长杰医生入驻“今日头条”平台，愿意继续撰写并发表探讨痛经和子宫腺肌症方面的原创文章，奉献给各地患者们！感谢您来此阅读！