怎样清炒藕片脆又好吃(清炒藕片只需一点小技巧)

怎样清炒藕片脆又好吃(清炒藕片只需一点小技巧)(1)

鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。

藕既可生吃,也可熟吃。生藕性凉,有很好的消瘀作用;熟藕,其性也由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品。

清炒藕片的做法最家常,口味清淡,脆爽,色泽洁白透亮,闻上去清香怡人。

怎样清炒藕片脆又好吃(清炒藕片只需一点小技巧)(2)

材料:莲藕,姜蒜葱,小米椒一个,白醋,白糖,盐

怎样清炒藕片脆又好吃(清炒藕片只需一点小技巧)(3)

锅内放油,加入姜蒜葱末炒香,倒入藕片

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加入一大勺白醋,少许白糖,翻炒均匀。可以一边炒一边沿锅边滴点水保持水分不要炒干。(白醋是保证莲藕爽脆的关键哦)

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加盐调味,炒至变色就可以了,撒上葱花,一道很清淡的素菜完成了

怎样清炒藕片脆又好吃(清炒藕片只需一点小技巧)(6)

怎样清炒藕片脆又好吃(清炒藕片只需一点小技巧)(7)

小贴士:对于这种可以生吃的蔬菜来说,最好不要加太多的调味料,只需一点盐清炒便可。

怎么样,是不是很简单呢?

赶紧做起来吧,大家有什么更多的美味美食记得分享哈~

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