香蕉苹果拌酸奶的功效（香蕉苹果拌酸奶的功效有什么）

香蕉和酸奶中含有的成分是互补的，所以可以拌在一起食用酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有；香蕉中不含有维生素A、D蛋白质，而且维生素B2极低，而酸奶中这些营养素都很丰富两者一同食用，不仅口感好，还能为人体补充更加全面的营养物质，今天小编就来聊一聊关于香蕉苹果拌酸奶的功效?接下来我们就一起去研究一下吧!

香蕉苹果拌酸奶的功效

香蕉和酸奶中含有的成分是互补的，所以可以拌在一起食用。酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有；香蕉中不含有维生素A、D蛋白质，而且维生素B2极低，而酸奶中这些营养素都很丰富。两者一同食用，不仅口感好，还能为人体补充更加全面的营养物质。