吃牡蛎的禁忌（一周能吃多少次）

且生蚝不宜与糖、荸荠、啤酒、玉米、柿子、芹菜等同吃而患有肌肤病的人以及脾胃虚寒者最好不要吃生蚝生蚝属于寒冷食物，会造成胃痛等症状同时作为海鲜类食品还会加重皮肤病的病情，今天小编就来聊一聊关于吃牡蛎的禁忌?接下来我们就一起去研究一下吧!

吃牡蛎的禁忌

且生蚝不宜与糖、荸荠、啤酒、玉米、柿子、芹菜等同吃。而患有肌肤病的人以及脾胃虚寒者最好不要吃生蚝。生蚝属于寒冷食物，会造成胃痛等症状。同时作为海鲜类食品还会加重皮肤病的病情。

虽然生吃味道鲜美，但是最好不要生吃，生蚝体内有很多的微生物和细菌，生吃有可能引起食物中毒。生蚝富含锌元素，吃2-3个即可满足锌的需求。同时建议一周一次，不要经常、过量的食用。而且随着海洋污染问题的加剧，重金属超标严重，生蚝等都会受到影响。不宜天天食用生蚝。