为什么饭后总犯困（饭后总是犯困要小心）

“吃得饱，睡得着”这句俗语大家都应该有所体验吧，很多人都有吃完饭后就犯困的情况，虽然平时可能因为睡眠不足会经常打盹，但是如果在你睡眠充足的情况下还是非常的困的话，那么就要小心了，或是因为本身就已经患上了某些疾病，那么哪些疾病会引起饭后犯困的情况呢?

1、贫血

说起贫血很多人第一反应就是女性朋友，但是其实贫血不会只发生在女性身上，对于男性和小孩来说也是容易出现贫血的情况的。如果贫血的话那么患者就会经常感觉很疲惫、然后脸上会很苍白，平时也总是会犯困打盹，提不起精神等症状。

2、甲状腺疾病

甲状腺是我们身体当中的一个最大的内分泌腺了，甲状腺的作用非常的多，而且还有很好的隐蔽性。只不过甲状腺如果患上了疾病的话是很容易被大家忽视的，甲状腺如果出现了问题的话，那么患者可能会出现说话慢、对什么事情都提不起精神来、反应很迟钝、而且经常就会犯困等情况。

3、睡眠性呼吸障碍

如果你每天晚上都早早的就睡了，早上也不会太早的起来，保证睡眠时间足够了，但是在吃完饭以后还是会一直的犯困的话，那么可能就是因为上呼吸道被堵塞引起的。在睡觉的时候呼吸会暂时停止，那么身体就会出现供氧不够，身体器官没有得到足够的氧气的话，那么就不能好好的休息，就会容易出现在吃完饭以后出现发困、嗜睡等情况。

4、心脏病

当心脏供血出现不够时就会容易导致大脑缺血缺氧，从而神经系统就会活跃不够，就会容易出现犯困的情况了。在平时如果经常在吃完饭以后犯困，而且还会头晕、胸闷、心慌等情况的话就要小心是不是因为患上心脏病引起的，特别是在活动了以后，这种情况会变得更加的严重，不过在休息过后就会缓解很多了，就更可能是因为心脏异常导致的，所以最好还是去医院检查一下吧。

大家如果饭后总是犯困的话，特别是早晨或晚饭好，根据文章中的介绍，您可能身体的某些部位出现了疾病，大家可根据自己的实际情况，结合文章中的介绍自我判断一下，如果还有担心的话，就应该去医院进行咨询或检查，以免延误病情。