简单易上手面部刮痧（家庭面部刮痧教程）

面部刮痧可以疏通经络，宣畅气血，活血化瘀，从而起到排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，养颜保健的功效。是眼袋、黑眼圈、斑点、痘痘等常见的皮肤问题良好的解决方案。

面部刮痧简单易学，爱美的你不用花钱去美容院，在家就可以享受到！

1、均匀擦上面部精油（按摩膏或橄榄油亦可）；

2、开始刮痧，脸部刮痧路线起止点及顺序如下图:

(1)承浆→听会

(2)地仓→听会

(3)人中→听会

(4)迎香→听会

(5)睛明→耳门

(6)攒竹以下→太阳穴

(7)额头分三段→太阳穴

3、刮痧板轻轻按抚全脸；

4、颈部路线:从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

1. 手法一定要轻柔，不可用力过猛，出现痤疮、炎症和过敏不适合面部刮痧；
2. 刮痧力度轻柔，一个人皮肤适应度为宜。一般刮痧板和皮肤呈15°最好。
3. 刮痧后最好不宜化妆，让皮肤有个喘气休整的机会，所以最好晚上进行，刮痧后，喷爽肤水，副眼膜，面膜，或使用精华乳液，可以大大提高皮肤对营养物质的吸收能力。
4. 每周进行1-2次就可以了。

敬请关注我们！获得更多专业的健康资讯！