睡眠呼吸机哪个品牌最好最安全（家用睡眠呼吸机使用效果如何判断）

随着大家对睡眠健康的重视，家用呼吸机的普及和应用越来越广泛。许多用户会问呼吸机的使用效果怎么判断？如何评估？

一.由呼吸暂停引起的不适症状得到改善。

由于使用者长期打呼噜和呼吸暂停导致身体缺氧，从而引发晨起头疼、口干舌燥、嗜睡犯困、记忆力减退、注意力不集中、夜间频繁起夜、高血压只升不降等并发症。在用过呼吸机之后，这些并发症会得到改善。

二.睡眠相关数据得到改善。

做过睡眠监测的用户都知道， 睡眠报告中会涉及到睡眠呼吸暂停低通气指数（AHI）、血氧饱和度（SaO2）、呼吸紊乱指数（RDI）、氧减指数（ODI）等重要参数。这些都可以判断呼吸机的使用效果。

其中，评价呼吸机使用效果最直接、最重要的参数就是AHI。

1.什么是AHI？

AHI：指平均每小时睡眠时间内呼吸暂停和低通气的次数，是评估睡眠呼吸暂停综合征严重程度的指标。

通常AHI越高，呼吸暂停和低通气事件越多，意味着病情越重。根据中华医学会睡眠学组公布的诊断标准，AHI 5-15次/小时为轻度， 15-30次/小时为中度，> 30次/小时为重度。

2.AHI与打鼾的关系

打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的一种表现。阻塞性睡眠呼吸暂停可引起反复低氧血症和觉醒，造成睡眠片段化，引起白天困倦、嗜睡等，影响工作和学习效率。严重的可造成操作失误和意外事故。

长此以往，未经干预的睡眠呼吸暂停可并发高血压、糖尿病、心律失常、中风、认知功能障碍等慢性疾病。

佩戴呼吸机后，打鼾和呼吸暂停症状消失，AHI明显降低，通常可以达到正常水平（5次/小时以下）。

3.在呼吸机操作界面中，哪里可以看到自己的AHI呢？

以谊安AS100A系列单水平睡眠呼吸机为例，它的显示界面是这样的：

不少用户表示，即使看到睡眠监测报告也不知道重点看哪个数据，看到了数据也不知道什么意思。从今天起，经常监测自己的AHI，此指数<5次/小时就说明你的呼吸机使用效果良好！