立夏为什么一定要吃蛋(今日立夏为什么要吃蛋)

“立夏吃鸡蛋”的习俗由来已久。俗话说:“立夏吃了鸡蛋,热天不疰夏。”相传从立夏这一天开始,天气开始变暖并且渐渐炎热起来,许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉,食欲减退逐渐消瘦,称之为“疰夏”。女娲娘娘告知百姓,每年立夏之日,在小孩子的胸前挂上煮熟的鸡蛋,可避免疰夏。让小孩健康成长。因此,立夏节吃鸡蛋的习惯就一直延续到了现在。

立夏为什么一定要吃蛋(今日立夏为什么要吃蛋)(1)

立夏日一般在阴历的四月,“四月鸡蛋贱如菜”,人们把鸡蛋放入吃剩的“七家茶”中加以煮烧就成了“茶叶蛋”。后来人们又改进了煮烧方法,在“七家茶”中添入茴香、肉卤、桂皮、姜末,从此,茶叶蛋就不再是立夏的节候食品,而成为了我国传统小吃之一。

那么立夏为什么要吃鸡蛋呢?有一种说法是,古人认为,鸡蛋圆圆的,象征着生活圆满,立夏日吃鸡蛋能保佑大家夏日平安。“立夏吃了蛋,热天不疰夏”,我国很多地方都有吃“立夏蛋”的习俗,是因为立夏吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。

立夏为什么一定要吃蛋(今日立夏为什么要吃蛋)(2)

也有一种说法:立夏吃东西最补,吃一只鸡蛋相当于吃一只鸡。立夏后,农事渐渐繁忙起来,人容易疲乏。吃红枣鸡蛋,是为了补充体力,以便更好地劳作。

立夏为什么一定要吃蛋(今日立夏为什么要吃蛋)(3)

这个说法,倒是和中医理论相契合。中医认为,鸡蛋性平、补气虚,有安神养心的功能,生病吃鸡蛋可以帮助恢复体力和精神。以前生活条件不太好的时候,红枣鸡蛋很难吃到,吃一个立夏蛋,既是辛苦劳作前的犒赏,也是对平安和丰收的期盼。

而且由于鸡蛋不伤脾胃,一般人都适合,所以哪怕是有高血压等慢性病的人,立夏吃鸡蛋也是有益健康的。

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