天天一杯豆浆可以长个子吗（白水大变营养快线）

上期中，营养师为我们现场表演了矿泉水大变橙汁，小编当时目瞪口呆！这期她巧手一变，一瓶矿泉水又秒变！成！了！一瓶“营养快线”！∑(⊙▽⊙"a ！

啥也不说了，不信你自己看吧..._(:зゝ∠)_

你以为你喝的奶白色饮料里真的有牛奶吗？别学小编太天真了！╮(╯Д╰)╭看不了视频的朋友不妨看看下边的分解截图：

首先先来回顾一下，上期白水是怎么大变橙汁的？

从矿泉水到变成果汁需要四步，从果汁变营养快线竟然只要一步！不信接着看——

我特么每天喝的都是这玩意儿！？让我静静先。。。〒▽〒

【营养师总结】：

1、“营养快线”、奶茶等，其中的奶白色不一定是牛奶，很有可能是着色剂：二氧化钛。

2、我们的营养师在演示过程中使用的，都是合法安全的添加剂，但是路边滩上的奶茶、小作坊生产的“牛奶饮料”，谁能保证它的安全性呢！？了解更多养生资讯 欢迎关注微，信订阅号：大众养生网。街边奶茶要小心，不知道着色剂的来龙去脉。就连使用非法添加剂也不是不可能哦！正规厂家正产的饮料成年人酌情饮用倒还无妨，但儿童最好还是少喝！

3、儿童过多食用人工合成的着色剂危害：很可能导致儿童体内锌元素的流失，导致——

①生长发育迟缓

②智力低下

③异食癖

④增加少儿多动症的发病几率

⑤不孕不育

过多摄入甜味剂还会导致儿童味觉迟钝。（未成年人一定少喝，最好不喝！）

4、另外再次提醒，“果汁”中添加了增稠剂，而呈现出了果汁的样子，里面会有沉淀，但其实并不是果肉（商家的障眼法）。