孕妈不喘气肚子会动是胎动吗（孕妈妈肚子动啊动）

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网友小静给我留言，说自己到了孕晚期，医生叮嘱说要开始认真记录数胎动了。但又嘱咐说“打嗝不算胎动”。可是，胎宝宝打嗝和胎动有什么区别呢？不都是肚子动啊动，真心分不清楚，怎么办？

胎宝宝的打嗝和胎动的确有相似的地方，就是孕妈妈在起始时都会感觉到肚子在动，但是随着孕期的不断增加，孕妈妈就能够慢慢的区分出胎宝宝打嗝和胎动的区别了。

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一般来说，孕妈妈在孕16~20周时就能够感觉腹内有轻微的胎动，随着妊娠的进展，胎动次数会越来越频繁，直到孕晚期胎儿入盆。

胎宝宝打嗝，一般是从28周左右才开始。

1、胎动

主要出现在孕妈妈的下腹中部，当胎动的时候，孕妈妈会有几种不同的感觉，如翻滚、牵拉的感觉，此时说明胎宝宝的身体在左右转动，持续的时间较长，一般在3-30秒左右；有时，也会感到胎宝宝在肚子里踢动或跳动，这可能是胎宝宝正在肚子里练习拳打脚踢，一般会持续1-15秒；而另外一些时候，准妈妈可能会觉得胎宝宝在颤动、缓慢地蠕动，就像他正在自由自在的游泳，悠然自得。

通常情况下，一天之中胎动会有两个活跃高峰期，一次是在上午7-9点，另外一次是在晚上11点至第二天凌晨1点。

2、打嗝

胎宝宝打嗝时，孕妈妈会感到有规律的动，每2-3秒一次，每次持续2-5分钟，有时会长一些，在10-20分钟左右。这种动是一跳一跳的，很像心跳。准妈妈用手摸在跳动的地方，手会感觉一弹一弹的，很有规律。

胎宝宝打嗝是很正常的现象，就像成人的呼吸，因为胎宝宝的肺部尚未发育完全，所以需要不断吞食羊水来练习肺部的呼吸，以便为出生后正常呼吸做准备。

因此，胎宝宝打嗝其实是一种提升肺部呼吸能力的方式，所以准妈妈无需担心。

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有些孕妈妈关于胎宝宝打嗝的问题会有特别的担心：胎宝宝打嗝是不是与自己的生活习惯有关，是不是因为自己贪嘴吃得太饱了，或是吃太急了，才导致宝宝不舒服的打嗝，或者更可怕的，是不是宝宝缺氧了在不断的开始提醒自己？

孕妈妈到了孕28周左右开始，胎宝宝会在妈妈的体内不断的吞食羊水，用来锻炼肺部的呼吸，肺泡在羊水里不断的长大。就跟大人在吃东西一样，不断的吞食，在胎儿的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开，和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应，当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。

如果胎宝宝打嗝比较频繁，会给孕妈妈带来不适感。这时，孕妈妈也有绝招可以应对：

孕妈妈可以轻轻抚摸自己的肚子，胎宝宝打嗝的现象就会缓解。是不是很神奇的母子间血脉相连的关系呢？

有时候在半夜时分，胎宝宝也会打嗝，感觉在肚子里面一跳一跳的，这时候妈妈的肠胃是休息状态，但是宝宝很活跃；而有时候早上起来的时候胎宝宝就会打嗝；所以不存在是因为孕妈妈吃太饱而导致宝宝打嗝。

胎宝宝打嗝就跟我们大人吃饭睡觉一样的正常，是她成长经历的一个过程。

细心的孕妈妈可以观察胎宝宝打嗝时自己肚子的跳动情况，当胎宝宝为头位时，孕妈妈就会出现左、右下腹跳动；当胎宝宝是臀位或横位时，孕妈妈腹壁的跳动就会出现在中、上腹。

如果孕妈妈发现跳动部位出现了变化，这就代表胎位已改变，这时应及时就医监测胎位是否正常，如不正常，可对胎位进行矫正。

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孕期里，尤其是到孕晚期，胎宝宝是可以感知到妈妈、爸爸以及外面的世界。所以，孕妈妈尽可能放松自己，用愉快的心情和胎宝宝每天互动，让胎宝宝感受到来自妈妈的欢迎和爱，他就会幸福的等待着瓜熟蒂落的那一天，哇哇大哭着来到妈妈的怀抱！