终于相信阚清子真是90斤了（34岁阚清子崩溃大哭）

当今社会生活中，人们对美的欣赏有了翻天覆地的变化。

尤其是娱乐圈，由于上镜的需要，明星们对于瘦的追求，几乎达到了一种病态的程度，每个明星现实生活中都是瘦骨嶙峋的，似乎风一吹就倒了。

减肥已经成了每个明星日常生活的一部分， 演员阚清子将减肥食品vlog分享到网上。

龙套多年终出头

阚清子，出生于中国黑龙江省哈尔滨市，中国小有名气的女演员。

就读于三大院校之一的北京电影学院表演系。参演《娘妻》，在其中饰演杨静怡，正式出道。

还曾在琼瑶的《新还珠格格》中饰演欣荣格格，琼瑶曾说：“我是被她眉眼间的桀骜不驯的气质所触动。”

她也坦言：“得知可以参演《新还珠格格》，我感到莫大的荣幸。”

也正是这一部剧，让更多的人认识了她。

后来，参演谍战剧《麻雀》中饰演表面痴情女明星，背地里是特工的李小男，在剧中对李易峰饰演的陈深爱而不得。

并凭借在该剧中的表现，获得该年《国剧盛典》最受欢迎角色演员奖。

市场价值逐渐增加，在娱乐圈的名气和地位也有了大步上升，各种精彩的剧本都接踵而至。

从一个小小的龙套到女主戏，从默默无闻到关注认识她，记得住她的名字。

这条路，她走了很多很多年。

一路上，她经历过很多，角色被替换，被黑被骂，但她依然在演员的这条路上前进着。

如今，她的努力被很多人看到，今后，它会被更多的人看到 。

独属于她的光芒依然在继续闪亮，让我们尽情期待。

爱情长跑，遗憾收场

追过娱乐圈的应该都听过这样一句话“你爱过大海，我爱过你”，这是纪凌尘对阚清子的分手回应。

想必，大家认识纪凌尘是通过他与阚清子参加的一个综艺《亲爱的客栈》。

后来阚清子与纪凌尘受邀录制真人秀综艺《亲爱的客栈》，他们之间的爱情令人羡慕不已。

这一年，阚清子30岁，而纪凌尘25岁，相差五岁的两人，在综艺里虽恩爱甜蜜但是也有不少的矛盾。

其中因为在节目中两人做家务的差距，不少网友认为纪凌尘作为一个大男人。

遇到漏水这种事，却心安理得地躺在沙发上 ，一点儿也不知道去主动帮忙。

小编认为毕竟是在镜头面前，还是作为服务员参加综艺，好歹演一演，连演都懒得演。

先不说，实际客人来之后，会有多敷衍，服务态度有多么差，就是这种不负责任的行为就让小编可见一斑。

而与此形成鲜明对比的是，阚清子还在忙着修补漏水的地方。

在两人面对刘涛王珂提出的催婚时，纪凌尘说：“会在阚清子30多岁前，会有所行动”。

或许是察觉到纪凌尘的犹豫，阚清子心里有些难过，但还是赶紧给他打圆场地说到：“他现在还没做好准备。”

想来，或许在这时阚清子的心里已经有了预感。

八年的爱情长跑，阚清子在两人的恋情里，一直是处于下风卑微的位置。

有一句话，这样说道，不要轻易陪着一个男孩长大，因为在这段时间里你会因为过程太累、付出的代价太大而选择放弃。

你也许在小说里看到过这样的说法“赌赢了，便是幸福一生，赌错了，就是连着爱情和青春一同失去”。

这句话太过美好，但是在一段恋情中，不要太过卑微，因为你遇到的那个人并不值得你为他付出那么多。

同样，遇到值得的，也不要犹豫太长时间，因为，不一定会有人一直在等你。

爱一个人，为她孤守一辈子的也许只在小说里见过，现实中，这样痴情的又有几个。

在这里，希望每个人都可以遇到自己命中注定，携手余生的人，幸福直到人生的终点。

艰难减肥，沮丧大哭

演员阚清子在个人社交网站上发布了减肥视频，崩溃大哭，只因暴食半块火腿，减肥人瞬间破防。

阚清子尝试了各种减肥方法，比如，将水果醋兑水搭配刮油茶，作为早餐等各种黑暗料理。

对于这一行为，网友们纷纷提醒她不要使用偏方，要听取专家健康合理的意见健康减肥。

自从听取意见后，阚清子的饮食变得规律起来，鸡蛋搭配面包蔬菜成为减肥时期内的主要食物，这样的食物搭配着合理地锻炼。

五天之内，减肥已经卓有成效，体重下降了六斤。

随着体重的下降，长时间不吃主食，使得一些美味但热量高的食物对她极具吸引力。

抗不住美食诱惑的阚清子吃了半根火腿，火腿的香味勾起了阚清子的馋虫。

一边是热量高的美食，一边是减肥保持身材，两方让她难以选择。

破坏减肥计划的她，一时间愧疚地崩溃大哭，害怕自己的减肥计划因为一时贪吃而半途而废，令减肥人破防。

她的每日分享吸引了一些网友，他们在评论区积极发言，一同互相激励减肥。

网友们分享了很多日常，阚清子的评论区成为众多网友打卡减肥，分享经验的地方。

结语

美不是一种定义，大家不要盲目跟风，认为瘦到极致才是美。

在唐朝对于美女的定义，用个成语珠圆玉润来形容是最为贴切的。

我们不要对身材自卑，无论是纤瘦还是丰腴，都是自身美丽最好的呈现。

同样，在爱情面前，我们也要勇于做自己，不要委屈求全，极力讨好，在喜欢我们的人面前，展现最真实的自己，两人一同成长，才是最重要的。

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