5月初五除了吃粽子还吃什么(喝了这碗消滞茶)

文/图 羊城晚报全媒体记者 余燕红通讯员 王葳,今天小编就来聊一聊关于5月初五除了吃粽子还吃什么?接下来我们就一起去研究一下吧!

5月初五除了吃粽子还吃什么(喝了这碗消滞茶)

5月初五除了吃粽子还吃什么

文/图 羊城晚报全媒体记者 余燕红通讯员 王葳

又到端午节,除了划龙舟,大家还会想到吃粽子,豆沙粽、碱水粽、咸肉粽、五谷粽……

广州医科大学附属第五医院中医科主治中医师梁健宁表示,大量食用粽子很可能引发消化不良,特别是老人和儿童不宜过量进食,否则极易造成消化不良以及由此产生的腹胀、腹痛、腹泻等症状。

“粽子虽美味,食用须节制”,他建议食用粽子后,饮用一杯消滞茶,帮您消食导滞,行气化湿。

三鲜消滞饮

【组成】鲜山楂20克,鲜萝卜30克,鲜青橘皮6克,冰糖适量。

【制法】将山楂、萝卜、青橘皮洗净切丝,加水适量,用大火煮开后改用文火煮30分钟,去渣取汁,加入冰糖适量煮沸,即成。

【功能】健脾行气,开胃消滞

【应用】用于大人、小儿饮食积滞。气虚者慎用。

【用法】日1剂,分3次温服。

山楂麦芽茶

【组成】山楂20g,麦芽10g,谷芽10g,陈皮5g

【制法】将上药放入杯中,沸水加盖冲泡20分钟,即可。

【功能】消食化滞

【应用】用于饮食积滞型消化不良、高脂血症等。脾胃虚者可用。

【用法】日1剂,代茶饮。

神曲茶

【组成】神曲10克,丁香2克

【制法】将上药放入杯中,沸水加盖冲泡15分钟,即可。

【功能】消食健胃

【应用】用于食欲积滞、消化不良、脘腹胀满、呕吐泄泻,也可治果品伤食。脾胃虚寒体质也可使用。

【用法】日1剂,代茶饮。

莱菔子茶

【组成】莱菔子10g,生姜2片

【制法】将莱菔子炒黄、捣碎,与生姜同放入杯中,沸水加盖冲泡片刻,即可。

【功能】消食导滞,祛痰下气

【应用】用于饮食积滞型消化不良等。痰湿体质患者可用。

【用法】日1剂,分3次饭后服用。

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