走过低谷的人变沉默了（一切都会好起来的）

经常听到周围有很多的朋友讲受水逆影响、最近运气丑爆了、倒霉到极点...

总有那么一段时间会图片来自免费图库面临，心情不美丽，身体被掏空，干啥啥不行，吃不好、睡不好，心很累，就感觉这世界看自己哪哪都不爽，自己看这世界也是一个德性，最好事情不要太多太烦，不然不是发火就是准备发火。

有人说时运不济，有人说命途多舛，有人说天煞孤星...命运学说我们不做过多的评价，运气不好也承认，也有人说：“没有在深夜痛苦过的人不足以语人人生”。不知道你深夜痛哭过，反正我是有过经历，那是毕业的那年，一连十几次考编一路败北，开始各种怀疑自己智商不行、能力不行、老天爷欺负老实人各种补满情绪持续了很久。

就和大家分享一下自己在低估期间的一些做法，如果对你有用赶快对照着操作起来，早日从谷底反弹，进入人生顶峰。

心态很重要，所以调整心态是关键，心情不好的时候呀可以找一个安静的环境找个还算信得过的人小酌两杯，青少年可不能喝酒哈，千万别多喝，心情不好的时候特别容易醉所以微醺就好，然后回家洗个澡手机等全部关闭，你会美美的入睡而且睡得很好第二天可能心情会好一些。

除了喝酒我喜欢收拾家里做家务，把自己的被套等床上物品洗了更换新的闻闻洗衣液的清香，把地板给拖干净，躺在地上接收地气，把书桌上的物品收拾整整齐齐，去买点菜给自己做顿好吃的，买点自己喜欢的水果，泡一杯咖啡，找本简短的书看看；

也可以漫无目的坐一趟不知去向的公交，穿梭整个城市看看城市里人来人往，自己心里那点事还算事情吗？也可以去一个不必出名的大山里走走，有山泉流出的就更美妙了，找一个树丛在下面乘凉，听听松韵，与鸟儿亲近亲近。又或者找一个温泉泡泡，也是极好的

如果有对象的话，对象的怀里那一抹温柔一定能治愈世间一切烦恼和痛苦，没有对象的家人朋友的倾诉也很有必要。

无论任何方式，请不要伤害自己，对自己好一点，一切都会好起来的，世间是最好的良药，同时也不希望你看到这文章，说明你很好，没有处在低估，喜欢的话，如果可以就点赞关注一下，有朋自远方来。