五指毛桃牛大力煲骨头汤的做法（五指毛桃牛大力骨头汤）

这是一款常见的祛湿汤，也可以说是一种药膳。五指毛桃有健脾化湿作用，牛大力有滋阴壮骨功效。夏天适合偶尔喝喝祛湿汤，改善身体各项循环。如果夏天容易困倦，脖子酸痛，就可以日常喝喝。

材料：3人量

猪骨头500g

五指毛桃一扎，约200g

牛大力150g

百合50g

眉豆50g

赤小豆50g

薏米50g

姜片3片

去核红枣8颗

做法：

1.猪骨切块洗干净，冷水入锅焯水盛出，待用。可以在肉店先切好。

2.牛大力切片，五指毛桃洗干净切成小条，豆类全部洗干净浸泡，切好姜片。

3.锅内放入适量的水，将所有物料放入锅中。

4.大火煮开，去掉浮沫转小火煮一个半小时，关火前5分钟加入适量盐即可。