面对幼儿园入园焦虑哭闹你怎么做(这篇幼儿园入园攻略以及如何缓解分离焦虑要收藏好)

9月份又有一批小宝宝们要上幼儿园了,想必一些熊孩子的家长是很开心的,终于可以放手,有老师可以管他们了!

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但对于一些一直陪伴孩子的妈妈们来说,或许也有些焦虑:“孩子能适应新环境吗?”“我应该给孩子准备些什么呢?”“如何孩子早上大哭不想去,怎么办啊?”

其实,入园不仅是对小朋友的考验,也是家长们全新认识孩子的开始。家长们要相信孩子们的适应能力!他们会带着对家人的眷恋,以及对新环境的好奇,走入并喜欢上这个小集体的。

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今天就聊聊小朋友入园的那些事儿,包括需要准备的物品,以及如何缓解孩子的入园焦虑,希望能够帮到你们!

【入园物品准备】

第一类:姓名贴(防止东西混淆)

  • 定制名字贴纸

防水贴、可以贴在水杯、餐具、文具上等,帮助小龄宝宝更快地辨别自己的物品。

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  • 贴布姓名贴(可缝可烫)

这类贴布材质,需要缝制或者熨烫在物品上,适合用在衣服、被褥床单、书包等。

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  • 姓名印章

不褪色、防水,适用于书籍、衣服、收纳布袋等。

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  • 姓名牌/姓名扣(可重复使用)

可以栓在书包、收纳袋上面,更直观地辨别自己的物品。

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  • 姓名胸贴

宝宝姓名 班级,可以贴在衣服上。宝宝刚入园时,可以让老师能够更快速地认识宝宝,喊出宝宝的名字,还能防止走错班级。

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以上在网上都可以买到~

第二类:收纳袋、密封袋

  • 被褥收纳包

装幼儿园午睡的被褥,一般幼儿园会定期让带回家清洗。这个看幼儿园的规定,有的幼儿园是统一定制的被褥,所以不需要单独准备。

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  • 收纳/密封袋

对于小班宝宝,自理能力还不强,经常会弄脏衣服或者尿裤子,所以每天都需要带干静的备用衣裤,分别装在密封袋中贴好标签,脏了或者湿了生活老师随时帮忙更换。

小贴士

1、以下物品通常不需要单独准备,大多数幼儿园都会统一置备。这部分费用一般会单独收取,按学期或者一次性收取。

①个人日用品,洗漱用品,包括手巾、牙刷、牙杯、餐具,消耗类日用品会定期更换。

②书包(除非孩子有自己的喜好,学校对此无要求,可自行购买,但大多用不上)

2、换洗衣服要带全:对于小班宝宝,换洗衣服每天都要备好,包括内外衣、袜子。对于还不太能自主如厕的宝宝,最好要多带几条小内裤和外裤。此外,也最好放幼儿园一双备用的鞋子,避免弄湿了鞋子好更换。

3、疫情当前,孩子们还是做好防护工作,但在幼儿园内通常孩子是不需要戴口罩的,老师等工作人员会戴口罩。一般班里有个别同学不舒服,老师就让其回家休息了,所以家长不必过于担心。

【家庭准备】

第一、阅读幼儿园认知及情感绘本

孩子从在家里被亲人呵护,到步入到陌生的小社会,往往是需要一个身体和心理的准备过程,这时候绘本就是很好的工具了。家长可以提前找一些入园相关的绘本给孩子阅读,内容可以涉及幼儿园认知、分离焦虑情感建设、自我保护等,让他们提前了解在幼儿园会做些什么?

幼儿园认知:让宝宝通过绘本故事了解幼儿园生活。

推荐《我爱幼儿园》,这本书孙俪也在微博上推荐过。这本绘本以小朋友莱昂的口吻,讲述了小朋友刚上幼儿园的各种心理活动,有趣又让人感动。

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《幼儿园的一天》以小动物为例,生动介绍了幼儿园一天的生活。

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分离焦虑情感建设:突然要和形影不离的家人分开,宝宝一定会恐慌无措。这类绘本主要让宝宝了解各种情绪并尝试表达出来,同时让他们知道爸爸妈妈很爱他。

推荐《魔法亲亲》:讲述小浣熊不愿意去上学,因为它不想离开妈妈,所以妈妈在它手心印上一个有魔法的吻

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自我保护:在幼儿园不管大龄还是小龄宝宝,因为玩具或者不经意间的肢体碰撞随时都会发生。让宝宝通过绘本懂得表达拒绝和不喜欢,并及时告诉老师和家长。

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第二、个人能力养成

入园就不同于在家里,所以家长要提前培养孩子一些生活习惯,便于让孩子更好地适应幼儿园的生活。

  • 提前培养孩子的生活自理

认识自己的名字,并可以辨识自己的物品(一般每个幼儿都会有个学号,同样的个人物品往往贴上姓名贴或是学号,如水杯、毛巾等)

自己用杯子喝水、独立进餐(有些在家里被喂养的宝宝刚开始不太会自己吃饭,一般老师前期会进行喂饭保证孩子正常饮食,但也需要家长配合让孩子尽快独立进餐。)

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自己穿脱衣服(小朋友入园后就开始就需要在幼儿园独立午睡了,这时候就需要自己穿脱衣服,家长可以提前在家进行训练,但在园里刚开始老师会帮忙孩子的。)

有问题及时和老师沟通表达需求,如想上厕所,身体不适,需要帮助等。(家长最好提前在家里和孩子模拟场景,通过做游戏的方式让孩子了解如何和老师表达。)

  • 亲子沟通给与孩子心理建设

家长在家里可以通过看绘本,或者提前带他去参观幼儿园,围观其他小朋友在幼儿园里的活动,或者一些动画片,了解幼儿园的生活。爸爸妈妈在与宝宝聊到幼儿园时,要注意自己的表达方式,不要增加宝宝对于幼儿园的恐惧。反而要适当地描绘幼儿园美好的地方,有好玩的玩具,有很多小朋友可以一起玩,一起做游戏,给孩子积极的心理暗示。当然,我们也要注意,描述的时候一定要基于事实,不要凭空美化,以免小朋友期望过高,失望越大。

此外,你也可以和孩子通过玩一些角色扮演的游戏,让孩子了解幼儿园里孩子和老师的相处模式。

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最重要的是让孩子心理建立起对幼儿园的喜爱,而不是抵触!对于有些过渡依赖家人的宝宝,或许最难的是心理上的不开心,他们可能会认为父母要和他们分开了?甚至会通过大哭大闹等抵触方式不想去幼儿园。所以,为了让孩子有更好的心里暗示知道家人都很爱他,孩子上幼儿园就如同爸妈要去工作一样,虽然短暂地分开,晚上也会相见的。千万不要欺骗孩子,或者不打招呼地突然告别,这样对孩子的伤害更大。让宝宝明白:妈妈离开了,但还会回来,妈妈并不是抛弃我了。一步一步来,给宝宝适应的时间,不要强迫宝宝一步到位。

不同性格的孩子适应事物的时间不同,开朗活泼的孩子可能很快就会适应幼儿园的生活,但性格内向害羞的孩子可能需要更多的时间和老师的关注,所以家长和老师的沟通和配合也尤为重要。但请相信我们的孩子,他们比我们想象中要勇敢!

【入园期分离焦虑】

每到开学季,孩子和家长就陷入一种焦躁不安的情绪当中,那就是“分离焦虑”。不少幼儿园里都哭成一片,一些家长刚走,孩子便开始哭闹不止,嘴里大喊“我要妈妈”、“我要回家”......

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所谓入园分离焦虑,就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时,所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。

入园分离焦虑有以下几种表现:

  • 大哭大闹型

送到幼儿园的时候,在楼道里大哭大喊,走到幼儿园的大门口,都能听见撕心裂肺的声音。

  • 特殊嗜好型

经常拿着从家里带着的小被子、小毯子,还有妈妈的衣服。刚刚改掉吃手的习惯又回来了。

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  • 执拗倔强型

在家长走了之后,趁着机会往班级外面跑,抓住妈妈的大腿就是不松手,如果妈妈离开幼儿园了,会使劲踢打班级或者幼儿园的大门。

  • 哭闹攻击型

不仅是大哭大闹,而且谁也不能靠近,如果靠近的话,甚至会打小朋友,打老师。

  • 自我安慰型

总是追着老师问,妈妈是不是一会儿就来接我?不断地问老师。

  • 观望期待型

趴在窗台边,或者是坐在离门最近的地方,总是朝外看,门口有谁经过,都要看一看是不是妈妈来接他了。

  • 郁郁寡欢型

这种孩子看起来特别让人心疼,什么也不说,也不爱吃东西,也不喝水,不离开座位,只是默默地流眼泪。老师和他交流也不搭理,仿佛听不见一样。

  • 胆小依恋型

在幼儿园认准了一位老师之后,总是跟着,老师走到哪里,他就一直跟到哪里,直到妈妈来接他。

  • 无理取闹型

大喊大叫,故意地把玩具扔满地,把饭倒到桌子上。

  • 综合型

当然,有的孩子是综合型的,既有这样的表现,也有那样的表现。回家之后宝宝们也会出现情绪不稳定的情况:有的宝宝会经常发脾气,动不动就大哭,睡觉的时候会惊醒;会出现行为倒退,比如说已经不尿床了,在这个时候有可能开始尿床了。原来会自己吃饭、穿衣服、整理玩具等,现在完全不做了;严重时有的宝宝在这个时期会生病,会有其他的不适。

其实,分离焦虑是几乎每个孩子必然会经历的一个过程,只是有的孩子适应的快有的孩子适应的慢。这也和家长的态度以及教育方式有很大的关系。家长做好正确引导,前期培养,做好心理建设,加上老师们的配合,尽可能的去为他们减少分离焦虑,让孩子更快地适应幼儿园的生活。

面对孩子的变化和好的习惯,多给孩子些鼓励,并且告诉他(她)下次还能做得更好,慢慢能培养孩子的独立自主。孩子在这个阶段很重要,一定要养成良好的习惯,以后家长就会省心很多。

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如何应对“分离焦虑”?

  • 坚持送孩子入园

孩子适应新环境需要一个过程。父母不要因为孩子哭闹就不让他上幼儿园。第二天到第四天一般是孩子哭闹最厉害的时间,这个时候要好好和孩子沟通,建立心理的信任感,告诉他不能因为哭闹就不去幼儿园。

  • 小小的告别仪式,愉快地与孩子说“再见”

父母送孩子入园,将孩子交给老师后,告别的时间不要太长,不然也可能引起宝宝焦虑,尽量在相同的时间相同的地点,以相同的方式和宝宝告别。和宝宝告别时,要快乐并坚定地说再见,给宝宝一个爱的抱抱和亲亲。千万不要听到孩子哭声又回头去望望孩子,甚至将孩子带回家。否则,孩子有此“经验”,第二天入园只会哭得更加厉害。家长一旦把孩子交给老师,就要及时离开。

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  • 遵守承诺,一定准时接宝宝放学

这点对孩子来说非常重要,在你承诺的时间内回到宝宝身边,将建立宝宝的信任。送宝宝进幼儿园的时候,很多家长都会说:一放学,妈妈就来接你了,好吗?

如果当时承诺了宝宝,那么爸爸妈妈一定要信守承诺。有些家长早上说了会亲自接宝宝放学,结果却因为各种事情耽误了,要不是接孩子迟到,要不是换了别人来接。如果出现这种情况,那爸爸妈妈一定要给宝宝道歉,并且向他解释,为什么自己迟到了或者没有接他放学。否则,他会觉得爸爸妈妈说话不算数,他进到幼儿园,根本不知道会不会有人来接他回家。

  • 做老师的同盟,主动与老师沟通

从入园的那一刻起,老师这个角色就进入到宝宝的生活。 宝宝愿不愿去幼儿园,有时很大程度取决于他喜不喜欢幼儿园的老师。

作为家长,我们首先不要在宝宝面前说老师的坏话,或者用老师来吓唬孩子:你再不听话,我就让老师把你抱走。 这样会让宝宝恐惧老师这个角色,那他自然也不愿意去幼儿园。 当然,老师对宝宝的态度,也非常重要。为了让老师更了解宝宝,爸爸妈妈一定要主动向老师沟通宝宝的情况。

最后,家长们一定要相信孩子的适应能力,这个时期孩子的适应力要远远超过成人的。多给孩子正能量的影响,做好心理疏导,配合老师工作,尽快帮助宝贝们适应集体生活,爱上幼儿园。

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有的时候我们家长总觉得孩子离不开我们,事实是我们离不开孩子。

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