孩子上幼儿园怎样预防生病（宝宝上幼儿园总生病）

今天回老家，到了小街上，看见了高中的同学莹莹，看见她时，我都快吓了一跳，几年不见，高中还是校花的她竟然憔悴了好多，看上去比同龄人还老了好几岁。我很惊讶，莹莹看见我，开心得不得了。我拉着她在旁边的咖啡馆里喝咖啡。

问起莹莹的近况，莹莹叹了口气，说婚姻还是幸福的，现如今如此的憔悴，还不是被家里的宝宝给折磨的。我问是不是孩子很调皮。莹莹说不是的，孩子生下来的时候，是个健康的宝宝。生完孩子，老公舍不得她吃苦，就让莹莹辞了工作，安心在家带孩子。

莹莹本来就是个很认真的人，对自己的孩子更是上心，家里的育儿宝典都有好几本，还经常和朋友讨论，向有经验的人讨教育儿知识。孩子被她带得不仅白白嫩嫩，还健健康康的。每次带宝宝去小区玩耍，小区的人都会围上来戏耍下宝宝，个个都羡慕莹莹把孩子带得这么好。这也是莹莹一家引以为傲的原因！

可是宝宝上了幼儿园以后，谁也想不到，宝宝正在生病。就很奇怪，结结实实的宝宝怎么去了幼儿园上学就变成了一个“体弱多病”的宝宝了。当初莹莹带宝宝的时候，打预防针才去医院，如今想都没想到宝宝成了医院儿科的常客了。

莹莹对孩子有多上心，孩子的一点一滴都记在脑子里，9月初上的幼儿园，一个星期后，开始有点轻微咳嗽，当时也没在意，过了一天开始流鼻涕。幼儿园的老师也向她反应宝宝白天上课也有点咳嗽，因为在疫情特殊时期，老师建议把宝宝带回家休息休息。

因为在家的时候宝宝体质很好，没吃过啥药，莹莹就带孩子在社区的小诊所开了点儿童感冒药，在家休息了一个星期，很快，第三天宝宝鼻涕就不流了，咳嗽又持续好几天，莹莹给孩子多喝水，很快一个星期宝宝痊愈了。

然后又送到幼儿园去上学，刚过一个星期，老师打电话给莹莹说宝宝好像有点发烧，莹莹吓坏了，感觉带孩子去了医院，体温38.5度，医生开了感冒药和退烧药，说如果宝宝的体温再高上去，就用退烧药。夜里宝宝开始发高烧，都烧到了39.3度。莹莹都快急疯了。

宝宝的身上开始出现红点点，吓得莹莹赶紧抱着孩子去了医院，经过医生诊断，孩子得了麻疹。于是莹莹带着宝宝在家好好休养了25天，在家天天窗户关着，或者开个小缝隙。莹莹日夜带着孩子，晚上也睡不好，憔悴不堪。

之后，反正去了幼儿园，不到三天必然不是流鼻涕，就是发烧。每次去医院看，都是小毛病，没啥大事。莹莹又不放心，宝宝一不舒服，就带着宝宝回家养着。就这么断断续续的。这一学期下来，宝宝上幼儿园的天数本应该108天，只去了28天。

其实很多新手爸爸和妈妈都同样的会遇到像莹莹这样的问题，大家总是很困惑，为什么宝宝们在家健健康康的，到了幼儿园怎么就三天两头的生病？ 其实宝宝上幼儿园的时候才36个月，年龄小的孩子也是更容易生病的，除了有些宝宝体质孱弱外，还可能与以下两个方面有关系。

宝宝的神经发育不成熟

宝宝年龄小，身体还没有发育完善，特别是神经系统还不是很稳定。宝宝初次离开家，去了陌生的幼儿园，遇到陌生的老师和小朋友，会引起情绪和身体的不适应，有些小孩还会发生发烧、肚子疼、拉肚子、夜里睡觉惊醒等现象。周围的环境改变，也是诱发宝宝生病的原因。

集体生活易出现交叉感染

幼儿园虽然孩子不算很多，但是也是个集体小家庭，在集体的环境里，这些小宝宝们，本身抵抗力就弱，只要一个不小心，就会很容易被传染。只要一个孩子生病，就会一个传一个，严重起来整个班级都会被传染。

有些宝爸宝妈就要问了，那怎么办，孩子上幼儿园肯定是要上的呀，总不能一有谁家孩子生病，自己家的孩子也跟着不能上幼儿园了吧。其实宝爸宝妈大可不必如此担心，接触少量的感染源未必对孩子不好，反而还能强化宝宝的免疫系统呢。

那么宝爸宝妈怎么做才能减少宝宝生病，还能提高免疫力呢？下面几点宝爸宝妈可以看看：

1、调节饮食，提高宝宝抵抗力

首先从饮食上下手，多给孩子吃些富含营养的食物，多补充蛋白质、维生素、微量元素等，给孩子的食谱也要多样化，肉、蛋、奶类，还要粗粮细粮搭配着吃。宝宝一定要按时就餐。吃饭的时候少说话，细细嚼，慢慢咽，有助宝宝的消化和吸收。

2、多带孩子外面运动

平时只要宝爸宝妈有空，就多带孩子去户外活动活动，多晒晒太阳。多运动能够增强肌肉的强度，多晒太阳能够产生更多的维生素D3，可以促进人体钙的吸收，促进骨骼的发育。经常在太阳底下运动的宝宝，身体免疫力要比不经常运动的宝宝要强。

3、给宝宝多些陪伴

宝宝离开爸妈去幼儿园，开始肯定会出现分离焦虑症。所以当把宝宝从幼儿园接回来的时候，要多陪伴宝宝，还可以询问宝宝在幼儿园学了什么，让宝宝的思绪不总是在离开爸妈这件事上，还能让宝宝更加感受到爸妈的关心和温暖，心情也格外的愉悦。这样可以有效的缩短分离焦虑症的时间，让宝宝更好的接受幼儿园生活。

4、教导宝宝讲究卫生

宝宝年龄小好奇心却是强的，喜欢触摸，这个时候那两只小手肯定沾染了各种细菌，在家爸妈都是主动帮着洗手。一定要教导好宝宝在饭前、便后要洗手，养成好习惯，在幼儿园才能避免沾染更多的细菌。还要教导宝宝不要随便把手指放到嘴里。

5、保持宝宝的作息规律

宝宝还在长身体，所以要保证宝宝的睡眠时间足够，坚持早睡早起，有规律是作息，宝宝才会拥有好的身体。宝宝们在幼儿园里还有午睡的习惯，所以在家宝爸宝妈们也要保持这个良好的习惯，睡眠充足了，宝宝才有足够的精力和体力。

宝宝的健康是全家的都等大事情，也是宝爸宝妈们最为操心的事情，要让宝宝更好地增强抵抗力，养成良好的习惯，远离有害细菌。宝爸宝妈们还是要好好注意以上几个方面，才能为宝宝今后的身体健康打下坚实的基础！