姜汁祛湿茶（夏日调饮第四弹）

适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。

从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使因饮食过量而囤积的废物排泄体外。此茶能增强排泄功能，减肥效果据很多人说都是非常明显的。小编在这里给大家介绍一种用飘逸杯快速调制生姜红茶的方法哦~

备料

生姜切片或切丝

红茶5~8g

tips

此处为高山滇红

投茶

往飘逸杯中投入5~8g红茶

具体投茶量可依据飘逸杯

规格大小和注水量调整

加生姜

往飘逸杯中加入

2~3片生姜片

投量随个人口感偏好而定

冲泡

往飘逸杯中注入90~95℃的开水，

进行冲泡、出汤

飘逸杯同一杯组可同时泡茶、饮茶，

不必另备茶海、杯子、滤网。

匀茶

将冲泡好的

生姜红茶茶汤

匀入玻璃杯中

至于冲泡次数，以个人口味为准，

可以一天一包到两包茶，

姜也可随个人加减。

品饮

这就是飘逸杯调制生姜红茶的基本方法啦

大家同样也可以根据个人口感需求，

加入适量冰糖或蜂蜜进行调味哦~

于减肥瘦身效果到底如何，小编以为，大家自己试试就知道啦~

END

用科学解读

听数字说话

【版权声明】

文字来自数字云茶

图片来自数字云茶