芒果的功效与禁忌（芒果有什么作用）

清除体内自由基，抗氧化，防止黑色素沉淀，提亮肤色，延缓衰老，今天小编就来聊一聊关于芒果的功效与禁忌?接下来我们就一起去研究一下吧!

芒果的功效与禁忌

清除体内自由基，抗氧化，防止黑色素沉淀，提亮肤色，延缓衰老。

保护视力，预防夜盲症及视力衰退。

降低血压，胆固醇，甘油三酯，防治心血管疾病。

禁忌：注意芒果含糖量较高，血糖高的人群不宜多吃。过敏体质的人慎食，严重的可能会损伤肾脏。