吃海参的好处和禁忌有哪些呢（海参比你想象中的还要滋补）

大家好，我是臻之堂海参，海参的滋补性已经被认可，它的功效也是众说纷纭，今天我就来为大家说说它非常重要的三大养生功效，今天小编就来聊一聊关于吃海参的好处和禁忌有哪些呢?接下来我们就一起去研究一下吧!

吃海参的好处和禁忌有哪些呢

大家好，我是臻之堂海参，

海参的滋补性已经被认可，它的功效也是众说纷纭，今天我就来为大家说说它非常重要的三大养生功效。

第一点：延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力。

海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延续衰老的作用。

海参能消除疲劳，提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士；易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。

海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，适宜于生长发育中的青少年。海参能调节人体水份平衡，适宜于孕期腿脚浮肿的女士。

第二点：海洋伟哥，补血调经

海参体内的精氨酸含量很高，号称精氨酸大富翁。精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起力。一天一个海参，足可起到固本培元、补肾益精的效果。具有显著的生血、养血、补血作用，特别适用于妊娠期妇女。

第三点：治伤抗炎、护肝保血管

海参不仅是美味佳肴，而且是良好的滋补药品。海参中的牛磺酸、赖氨酸等在植物性食品中几乎没有。海参的活性物质海参素，对多种真菌有显著的抑制作用，具有显著的抗炎、成骨作用。

这三种海参的显著特点，您了解了吗？海参就是这样极为滋补的佳品。想选纯正海参，来臻之堂找我吧。喜欢海参的朋友们，记得关注臻之堂哦。