李小龙真实格斗水平有多厉害（李小龙9大超级格斗实力指标）

李小龙格斗实力到底如何？

半个世纪之前，那些真正了解李小龙的顶尖级的武术精英，从美国武术界冠军、黑带、各国有代表性的武术大师到武术专业媒体，对于李小龙早有主流公认——一位无与伦比的格斗家！李小龙的格斗实力，无论是规则内的搏击实力，还是无限制的格斗实力，均可位列世界超一流。

李小龙的武学境界及其革命性武学理论所曾达到的高度，迄今仍无出其右者，他远远超越了他所处的那个时代，公认为20世纪最伟大的武术家。

半个世纪之后，当李小龙遇到那些没有世界武术历史基本常识，将他仅仅当做演员，将从传统武术中解放出来的现代实战武道——截拳道仅仅当做传武或影视功夫的，非专业的看热闹不嫌事儿大的网络众生的时候，争议突起——

李小龙到底有没有格斗实力？

1970年代出版，世界著名的美国专业杂志《黑带》原主编水户上原著作《无与伦比的格斗家李小龙》封面

为道塾长期致力于李小龙武术历史专业研究，以及李小龙截拳道在国内的教学、传承工作，我们将在本文试着为广大读者提供一个专业性的思考、评判角度——以一个有实力的格斗家，究竟应该具备哪些硬核格斗能力作为标准，概要归纳、总结李小龙当年所拥有的9大公认的硬核格斗实力指标。

为此，我们通过统计那些同时代和李小龙交流过、训练过，甚至直接动手比过武，切磋过，实战过的，真正具备武术专业评价能力和水平的亲历者们，如

美国顶尖搏击冠军（包括美国当年最顶尖的重、中、轻各级别世界空手道冠军，柔道世界冠军、拳击冠军等，如罗礼士，乔•刘易斯，鲍勃•沃尔，海沃德•西岗，乔治•迪尔曼，吉姆•凯利，欧内斯特·里布，路易斯·迪尔格达）、

各国武术大师级人物（如美国空手道之父埃德·帕克、美国跆拳道之父李俊九）、

美国黑带高手（包括柔道、唐手道、空手道、跆拳道等，如肯波空手道汤姆·布洛克等）、

美国国家级专业教练（如柔术/柔道金牌教练谢华亮等）、

李小龙带艺投师的黑带，拳王弟子们（如伊鲁山度，李恺，冯天伦、理查德·巴斯蒂罗、拉瑞·哈特赛尔、史蒂夫·金等），

中国香港龙虎武师、武打明星、东南亚搏击冠军、空手道黑带高手、传武名家(如洪金宝、陈惠敏、李锦坤、温鉴良、刘永、林正英、董玮、徐小明、张学健等），

在不同时间，地点，就李小龙格斗实力可以互证的大量历史性、专业性评价资料，概要归纳、总结出李小龙以下9大硬核格斗实力指标，供参考。

所谓真理不辨不明，欢迎有理有据的证伪（相关第一手历史资料，均可在为道塾头条号“龙史传真”系列文章、视频中可以对证），欢迎读者诸君在文后留言补充。

1，速度：李小龙是我们所见过的最快的人

评价者：罗礼士，乔•刘易斯，李俊九，谢华亮，鲍勃•沃尔，海沃德•西岗，伊鲁山度，黄锦铭，李恺，冯天伦、乔治•迪尔曼，埃德•帕克，洪金宝，水户上原，吉姆•凯利，刘永，陈会毅等。

2，力度：无论拳腿，其打击力度与重量级选手们打击力度有过之无不及

评价者：乔•刘易斯，海沃德•西岗，李俊九，罗礼士，陈惠敏，伊鲁山度，乔治•迪尔曼，鲍勃•沃尔，埃德•帕克，迈克•斯通，水户上原，吉姆•凯利，汤姆•布洛克，陈会毅，林正英，詹姆斯•科本，谢华亮，温鉴良、等。

3，体格：在李小龙时代，没有武术家像李小龙一样进行格斗功能性体格塑造，按磅数来计算的话他应是武术家中世界最强者

评价者：迈克•斯通，伊鲁山度，罗礼士，鲍勃•沃尔，斯特林•西里芬特，海沃德•西岗，理查德•巴斯蒂罗，董玮等

国际权威健身与健美杂志将李小龙作为功夫健身的行业标杆

4，反应和抓时机能力：仿佛第六感，能看透你想什么，能半途截击你的行动

评价者：李俊九，路易斯•迪尔格达，乔•刘易斯，杰西•格洛弗，李恺，黄锦铭，鲍勃•沃尔，乔治•迪尔曼，水户上原，海沃德•西岗，洪金宝，拉瑞•哈特塞尔等。

5，移动和距离控制能力：不管面对任何对手，能快速近身，能自由地打进打出，与李小龙格斗就像与影子格斗一般

评价者：乔•刘易斯，海沃德•西岗，李俊九，伊鲁山度，乔治•迪尔曼，鲍勃•沃尔，水户上原，吉姆•凯利，水户上原，拉瑞•哈特塞尔等。

6，体能：那个年代，没有武术家像李小龙一样采用系统化、科学化的现代功夫体适能训练，没有武术家像李小龙一样训练后的营养和恢复运动。他精力旺盛，活力无穷，和李小龙一起训练是受罪

评价者：鲍勃•沃尔，水户上原，吉姆•凯利，斯特林•西里芬特，刘永，贾巴尔、詹姆斯•科本，伊鲁山度，拉瑞•哈特塞尔，黄锦铭等。

7，无限制综合格斗技能：李小龙是那个年代第一个综合格斗家，是大力提倡全接触实战训练的先驱武术家。

他以身体为武器，武装到裸拳、牙齿和指尖。他踢打摔拿，徒手持械格斗无所不能。他拳如腿般强劲，腿如手般灵活。

评价者：乔•刘易斯，海沃德•西岗，李俊九，罗礼士，伊鲁山度，乔治•迪尔曼，鲍勃•沃尔，埃德•帕克，迈克•斯通，水户上原，吉姆•凯利等。

8、强大的抗击打能力。擂台竞技强调的抗击打能力，是意志力、身体肌肉结构和专业的抗打耐受力训练的综合结果，而李小龙是那个年代少有的像拳击手一样进行专项抗打训练的武术家。

虽然，李小龙截拳道特别强调打击擂台规则禁止的人体要害，以最小消耗取得最大效果，也非常清楚在无限制格斗中，人体的那些脆弱要害不仅无法抗击打，也无法分体重，级别，但李小龙仍然拥有标志着强大抗击打能力的粗壮脖子和强健的腹肌。

评价者：伊鲁山度，水户上原，黄锦铭等。

9、强大的格斗自信、斗心和杀手本能。

和擂台选手限于擂台安全规则下练就的竞技斗心不同，在无数街斗、比武的斗心磨砺之下，以及超越一切擂台限制，针对无限制格斗而进行的大量斗心和杀手本能训练之后，李小龙拥有敢于和任何对手进行无限制格斗的视死如归的无敌斗心，以及出手打要害绝不容情的杀手心态。

评价者：迈克•斯通，海沃德•西岗，李俊九，伊鲁山度，詹姆斯·德迈尔，杰西·格罗弗，木村武之，水户上原，史蒂夫·麦昆等。

李小龙格斗实战能力究竟如何？

相信读者诸君自有明鉴。

半个世纪前的李小龙现代全能科学格斗的体系化思考

为道塾·后记

对于李小龙的功夫，有两种一边倒的评论。

一种评论认为，李小龙功夫超越时代，在他那个时代，他是一个超一流的战神般的存在。如果考虑到他所拥有的，相对于同时代武术家的全面无限制综合格斗的整体技战术代差，有人甚至认为在无限制格斗条件下，同时代的武术家、搏击选手几乎无人能够与他匹敌。即使穿越到当代，相比于那些优秀选手们的格斗水平也并不逊色；

一种评论则认为，李小龙是被电影神话的人物，他只是一个电影演员，他的武功其实很一般，比不过现在三流的散打运动员。

持前一种评论的，除了普通的龙迷之外，还包括不少同时代与李小龙见过、交流过、训练过乃至切磋过的武林高手，以及现代一些内行看门道的武林高手，其中有拳王、有空手道冠军，有柔道冠军、UFC冠军等等。

持后一种评论的人，没有任何一个人曾在现实世界里遇见过李小龙，绝大多数不过是些沉迷网络、道听途说，多少有些逆反心理的普通网友或擂台拳迷。在他们的线性思维里，李小龙不可能超越体重、人种的限制，能够在西方世界占据王者之地。他们一致认为李小龙不过是依靠电影成名的明星，名大于实。

但他们不知道或故意回避的事实是，李小龙在演电影之前，就已经是名震美国武坛，并于1967年创立截拳道的一代宗师。

1972年，在电影取得辉煌成功的同时，李小龙被美国《黑带》杂志社评选为国际武坛名人堂年度名人，成功跻身于国人传说很久，但不知出处的所谓“世界七大武术家”之列。

虽然这个世界没有绝对天下无敌的人，但是李小龙作为截拳道一代大宗师，其拥有超一流的格斗水平和实力，却是毋庸置疑的。

支持这一点的，不仅仅有大量来自于同时代那些武术专家、搏击冠军们的同行权威评议，还有大量来自于李小龙当年实实在在，以超越时代的洞见所进行的格斗整体科学训练及其取得的训练成果。

对于李小龙来说，演员不过是一个职业身份。我们必须通过回溯历史事实，去了解这样一个关于李小龙和武术与电影二者之间的相辅相成的因果关系——李小龙是以一代宗师的身份，为了在全世界弘扬中国武术和他的截拳道，选择了演员这个职业。

是一代宗师以其无人可比的深厚武学修养，天生的偶像气质和超一流的功夫实力支撑，通过在电影中的精湛功夫表现和哲思表达，让李小龙光芒四射地超越了同时代演员，成就为举世瞩目的世界级功夫电影明星。

简言之，李小龙不是因为成为电影明星，才成为一代宗师，相反，一代宗师的超群实力基础，才是李小龙一举成就为无可替代的功夫电影明星，且迄今无人超越的根本保证和内在的原因。

电影毫无疑问扩大了李小龙的世界级影响力（包括他作为武术家的声誉），让全世界更多的人认识他，了解他，这一切的取得，不仅是基于李小龙一代宗师的坚强实力基础，更是他敏锐的洞察时势，主动选择电影媒介作为武术传播平台的共同结果。

当下所有关于李小龙实力的一切附加或传说或神话（其实其中也有不少是事实，只是因为一些人不相信而被贬低为神话），不过是外界的强加，而非李小龙宗师的主观意愿，没有什么值得诟病的。我们必须明白这个道理——机会，永远垂青那些做好了充分准备的人。

为道塾并不认同李小龙天下无敌的传说，过分夸大或者贬低，都不过是极端罢了。作为人而不是神，没有人可以做到绝对的天下无敌。同样，我们也坚决地反对那些无根据的贬低李小龙宗师的言论，因为在贬低的同时，他们不仅陷入了自以为是的思维框框，也失去了学习前辈的机会

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