燕麦米怎么煮饭（煮燕麦米饭的技巧）

主料：大米500克、全燕麦50克、水适量，今天小编就来聊一聊关于燕麦米怎么煮饭?接下来我们就一起去研究一下吧!

燕麦米怎么煮饭

主料：大米500克、全燕麦50克、水适量。

步骤如下：大米，燕麦，洗净备用。放入锅中加适量的水。按米饭香弹键煮六十分钟就可以了，按键煮饭开始。好了盛入碗中，好吃营养。

燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。