云南雨崩村自由行攻略（如果天堂有模样）

不去天堂，就去雨崩

《桃花源记》中写道：“芳草鲜美，落英缤纷……豁然开朗……屋舍俨然……鸡犬相闻……怡然自得”有过来人形容雨崩便是一个世外桃源，前辈诚不欺我也。雨崩气候湿润，林被丰盛，在香格里拉尚是花苞的高山杜鹃在这里已经怒放。小雨打湿杜鹃，花瓣散落一地。

雨崩从驴友嘴里不止一次听到了，因为是在梅里雪山的脚下，是个世外桃源.整下村子只有一条马道跟外界相连，所以非常的向往。在拉市海时就说雨崩肯定比这还要漂亮的，第一晚遇到在丽江的一个本地人说雨崩非常危险，建议我们包他的车去其他的地方算了，不去天堂，就去雨崩，今天小编就带大家一起了解神秘的室外桃园——雨崩

雨崩那些不可错过的小事

1 徒步走入世外桃源——雨崩

2 在冰湖触摸千年冰雪

3 登顶笑农大本营

4 在神瀑下沐浴圣水

5 探寻纯朴的藏族人家

6 悠闲地在村落里体味自然

7 品尝藏民亲手制作的特色食物

雨崩简介

雨崩位于云南省迪庆藏族自治州德钦县，它的地理环境独特，人烟稀少，自古只有一条人马驿道通向外界，因此有人说这里是陶渊明笔下的“世外桃源”。因为只有一条通向外界的道路，所以骑马和徒步是进出雨崩的主要途径。

雨崩的景点较少，有上下村之分，上村可以通往笑农大本营和冰湖，而下村则通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根等奇景。在雨崩还能拍到梅里雪山的神女峰和五冠峰日照金山的景色。

到雨崩神瀑下，一定要转瀑，洗礼时要两手掌双合，绕神瀑三圈，以求自己和家人平安，然后在神瀑右侧神水口打一瓶神水带回。

徒步三日路线推荐

雨崩虽然景点不多，只是一个小村子。但是各个景点之间距离较远，而且只能步行，所以路途上的时间会非常长，同样也会很艰苦。建议游客若来到雨崩旅行至少准备3天的时间。

徒步3日游的路程非常赶，同时也非常耗体力，建议游客骑马进出雨崩村，可以节省一大部分时间。

D1 飞来寺-西当温泉-垭口-上雨崩村

游客一早从飞来寺出发，观看日照金山后，包车前往西当温泉，临近西当温泉的地点路况并不好，因此会耽误一些时间。

到达西当温泉之后便可以开始徒步旅行了，约走5小时上坡路到达垭口，然后2小时下山路进入到上雨崩村。为缓解疲劳，建议游客住宿在上雨崩村。

D2 上雨崩村-下雨崩村-神瀑

第二天早晨在客栈醒来之后便动身前往下雨崩村，由下雨崩徒步到达最知名的景点——雨崩神瀑，接受神瀑的洗礼，或与当地人一样绕神瀑3圈，虔诚祈祷。结束了神瀑旅途之后，游客可以返回到下雨崩村，并在下雨崩村留宿。

D3 下雨崩-尼农-德钦

第三天离开雨崩。通常游客会选择和来时一样的路途原路返回，但是如果游客想要探寻不一样的风景，建议从下雨崩走尼农线，经过尼农返回西当并最终到达德钦县城。

深度六日游线路推荐

D1 飞来寺-西当温泉-垭口-上雨崩村

第一天采用徒步进入雨崩的经典线路，由西当温泉经垭口进村。

D2 上雨崩村-笑农大本营-冰湖-上雨崩村

第二天一早从上雨崩村出发前往笑农大本营，这里是背包客们的聚居地。接下来从大本营继续上山，步行约两小时后到达知名景点——冰湖，观看高原上的千年冰霜。游览冰湖之后返回到上雨崩村，夜晚留宿。

D3 上雨崩村-下雨崩村-神瀑-下雨崩村

第三天清晨游客从上雨崩村出发抵达下雨崩村，接着从下雨崩村徒步到达雨崩神瀑，在雨崩神瀑接受神水的洗礼。与当地人一同虔诚祈祷，围绕神瀑转三周，体会一次当地藏民的民族传统。

D4 下雨崩村-牧场-神湖-下雨崩村

第四天继续参观雨崩村的自然景观，从下雨崩村向南行进，徒步前往高原牧场，置身空旷大气的自然之中放松身心。接下来到达雨崩的神湖，品尝一下这里的神圣之水。夜晚返回下雨崩村留宿。

D5 下雨崩村-格久达-尼农-西当

第五天从尼农线走出雨崩村，尽管这条线路比来时更崎岖，但是可以欣赏的不同的风景，实为一件妙事！晚上在西当留宿，整顿休息，缓解多日徒步的疲劳。

D6 西当-飞来寺-德钦

返回德钦，结束6日的徒步之旅。

交通攻略

雨崩的交通并不发达，只有一条人马驿道通向外界。骑马和徒步是进出雨崩的主要途径。

客车

• 德钦县汽车站是离雨崩最近的汽车站。
• 前往雨崩，一般是在香格里拉坐车至德钦县，再转车到西当温泉，在西当温泉包车或骑马前往那宗垭口，到达那宗垭口后，就必须要徒步或者骑马进入雨崩村。
• 西当—德钦的班车每天上午8:00发车。返程可以在西当温泉包车到德钦汽车站，然后坐班车到中甸。
• 德钦每天有四班车到中甸，票价65元，时间为上午7:30、8:30、9:30、12:00，过了12:00就只能包车到中甸。

骑马

在西当村可以租马，骑马费到终点再付钱，价格约200-300元。建议去雨崩前把行李存放在客栈里，只带必须用品即可。

徒步

徒步的路线有两条，一是从西当进入雨崩，二是从尼农进入雨崩。尼农线比较难走，道路更险峻。

在雨崩徒步最好请向导带路，可以避免迷路的危险。

线路推荐：

• 1、从西当热水塘—南宗拉垭口（面丫）—雨崩上村—雨崩下村，再原路返回西当。这是多数到雨崩徒步者的传统走法，可骑马而行。
• 2、从西当—扎郎—尼农—雨崩河—雨崩下村—雨崩上村—南宗拉垭口（面丫）—热水塘—西当。此线路为藏民内转路线，由于西当经尼农到雨崩七彩峡谷，过于险峻而很多当地人都不走了。
• 3、西当热水塘—南宗拉垭口—雨崩上村—雨崩下村—雨崩河—尼农。此线路是将线路2反过来走，既可观赏雨崩的美景，又可感受徒步雨崩的惊险，而且回程时伴随着雨崩河一路下山，轻松愉快，关键还可以欣赏七彩峡谷。虽有3、4公里临涧险路，但只要不恐高就没问题，极力推荐。

各主要景点海拔与公里数

• 飞来寺（3350米）—西当温泉（2608米、43公里公路、包车）以澜沧江为界，飞来寺至江边为柏油路，江边至西当温泉为土路，石坑路段，路况差。
• 西当温泉—南宗拉（面丫）垭口（3720米、12公里上山）—雨崩上村（3200米、5公里、下山）
• 雨崩上村—大本营（3700米、10公里翻山）—冰湖（4000米、2公里、上山）
• 雨崩上村—雨崩下村（3100米、1公里、下山）
• 雨崩下村—神瀑（3700米、5公里、上山）
• 雨崩下村—神湖（4700米、20公里、翻山）
• 雨崩下村—尼农（2000米、20公里、下山、山路险峻）
• 尼农—飞来寺（约40公里公路、包车）

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