一天一次大便前硬后软算便秘吗（上厕所大便前硬后软）

我们每天都要吃进去一些食物，食物为我们的身体提供足够的能量，这样进入我们的肠胃之后，经过消化和吸收，我们的身体也会代谢出粪便，如果说及时排出体外的话，这样才能够有利于我们身体进行新陈代谢循环。但如果长期出现了便秘的情况，那对于我们的身体健康来说，会有非常不好的影响的，上完厕所之后观察一下粪便，其实也是能够帮助我们辨别身体的健康状况的。

正常情况下，我们的大便应该是淡黄色，而且也是有形状的，不会粘在马桶上冲不下去，而且也不会太硬。如果说我们在排便的时候，感觉前期粪便比较硬，而后面又比较软，那么其实很多人认为这是便秘的情况，但是这种情况并不一定是便秘引起的。那么到底什么情况会导致大便出现前硬后软现象呢，一起来了解一下吧。

首先出现这种情况，很有可能是因为肠胃紊乱引起的肠胃功能，如果说出现紊乱的情况，那么我们肠胃里面的菌群就会失调，这样一来益生菌就会越来越少，肠道里面的水分也会越来越少，将会影响到我们大便的状态，从而导致我们的大便出现前硬后软的现象，而且在排便的时候也会出现困难的情况。肠胃功能紊乱与我们平时的生活习惯是有很大的关系的，如果说我们经常暴饮暴食，而且不运动，并且有熬夜的习惯，那么很有可能就会出现这种情况。

炎热的夏天，我们的体内火气可能会比较严重，很容易就会出现上火的情况，导致我们的大便出现干燥的现象，而且也会出现前硬后软的情况。另外如果说我们的身体里面湿气比较严重的话，那么很有可能就会影响到我们大便的状态，导致大便出现前硬后软的情况，而且也会出现粘马桶的现象。

所以说希望大家一定要及时的调理好自己的身体才行。现在大家应该知道大便出现前硬后软到底是什么情况引起的了吧，其实并不一定是我们认为的便秘，一定要注意自己的健康哦。