表皮囊肿是怎样造成（表皮囊肿要怎么预防呢）

　　表皮样囊肿是最常见的皮肤囊肿之一，好发于青年、儿童。通常无自觉症状，囊壁破裂或继发感染时常伴红肿、疼痛。治疗以手术切除为主。及时治疗便能痊愈，患者无需过度紧张，但若不能及时引起注意，引发病情恶化将给患者带来严重的影响下面为大家介绍表皮样囊肿的预防措施，从根本上杜绝病发的可能性，从而有效预防表皮样囊肿带来的危害。

　　1、 要保证摄取均衡全面的营养，保证每日食物多样化，少吃多餐，忌暴饮暴食，吃清淡易消化的食物，增加进餐次数可以达到减轻消化负担，同时增加食物摄入量，促进人体有效吸收，从而增强抵抗力，预防病发。

　　2、 应养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保证充分的睡眠，注意合理的休息，过度疲劳，长期处于疲劳状态会影响人体机能，从而减弱抵抗力，不利于人体抵御有害物质的入侵，所以应注意合理安排生活工作。

　　3、 养成定期体检的习惯，对于人体的任何疾病都应引起自身足够的重视，早发现，早治疗是预防所有疾病的关键，保持良好的心情，及时调节来自生活及工作的压力，好的心态对于预防疾病很有帮助。

　　饮食上注意不要吃辛辣生冷的食物,忌烟酒，定期进行复查及体检，家族有类似病症的，尤其要引起足够的重视，以防此病的遗传因素，避免病发，从而影响患者的健康。