红豆花生红枣汤功效（红豆花生粥的做法）

做法步骤

1、红豆花生洗干净用水泡8小时以上，泡久点易熟，我赶时间只泡了四小时。大米备用。

2、砂锅装8分满水烧开

3、赶时间只泡了4小时

4、水开后放花生红豆大火煲20分钟之后转小火煲

5、大米用水泡上，准备适量冰糖

6、小火煲了大概50分钟红豆中间开花了，放大米一起煲。

7、记住一定得用小火。

8、煲到大米花生熟透，稠浓的状态，就放冰糖融化搅均匀可以了。

9、成品来了，好喝看得见，朋友可以试试用砂锅煲粥喝味道可好了哦。

10、分享美食是一种爱好。

小贴士

煲粥用砂锅最好喝，朋友们可以试试。

心情故事

红豆和花生均有补血功能，冬季天气干燥选择煲些粥来喝，早餐配包子、馒头很好。