如何断母乳最快最有效（教你科学全面的断母乳方法）

【妈妈网特稿】给宝宝断母乳要遵循循序渐进的原因，不宜操之过急。春秋二季是一年当中最佳的断母乳时机，而宝宝一岁左右是短母乳的最佳月龄。在给宝宝断母乳的时候，切忌母婴分离法和乳头刺激法。

婴儿从母乳喂养到混合喂养，再到完全断母乳要有一个循序渐进的过程，传统的“母婴分离法”并不可取。本文将从断母乳时间到过程为你阐述科学的断母乳方法。保证让母乳断得健康，断得容易。

什么时候断母乳最好

断母乳时间

一年四季当中要数春、秋两季是婴儿断奶的最佳季节。因为这两个季节气温适宜，孩子不易生病，而炎热的夏季断奶后要添加其他食物，容易引起孩子的消化道疾病；冬季断奶则很容易使宝宝感冒。

那么母乳喂到什么时候会比较好呢？很多妈妈对母乳都有一个误解，认为母乳在宝宝六个月后就没有营养，所以选择在宝宝六月龄时进行断奶。虽然六个月的宝宝断奶比较容易，但由于月龄比较小，能添加的食物种类较单调，因此断奶后宝宝可能明显消瘦，并伴有一些疾病产生。为了宝宝的健康，断奶的最佳时段应选在孩子一周岁左右，因为这个阶段的宝宝，辅食提供的热量已能达到其所需全部食物热量的60%以上，具备给宝宝断母乳的条件。

断母乳过程

有的妈妈忽略了断奶时宝宝的感受，断奶时采取母婴分离的方式，导致宝宝心理难以接受。婴儿不习惯这种突然的膳食改变，一方面出现呕吐、腹泻等肠胃反应，一方面表现出对母乳的坚持，不断哭闹。

喂奶的过程中，要采取慢慢减少一天母乳喂养次数的办法，先从夜奶戒起。将母乳慢慢地用各种辅食代替，直到宝宝完全不吃母乳为止。与此同时，一日三餐开始试着喂软饭、馒头、面条等主食加各类菜肴来替代喂母乳的次数，这不仅促进他味觉的发育，训练他的口腔运动功能，让他学会如何吃厚稠食物、固体食物，且使他吃同样体积的食品可获得更多的能量和营养素。

宝宝断母乳不能错之过急

断母乳和断奶不同，孩子仍然需要从配方奶粉当中摄入蛋白质以及钙质。婴儿每天的蛋白质摄入量有限，消化吸收率比较低，而配方奶粉容易消化吸收，是优质蛋白质的主要来源。因此在断母乳同时培养孩子习惯喝牛奶，保证至少一天有2~3杯，总量在500毫升左右的牛奶摄入。这样逐步用饭、面、牛乳来代替母乳，是喂母乳的次数越来越少，直至自然的完全断去。

断母乳禁忌

断母乳不是断奶，更加不是断妈妈。很多妈妈断奶的时候贪图方便，就直接将宝宝给其他人带，靠不见面的方式强硬地戒掉母乳。长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。

有些人以为在乳头上涂抹万金油、辣椒水等刺激性的东西会让宝宝不吃母乳。妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝宝不吓坏才怪呢，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。这下可好，母乳没断，倒把其他该吃的食物给断了。