80岁董阿姨近况(宁波62岁的董姐姐)

“好,我们再来一遍,记得手跟脚的动作要协调,摆动手臂时动作尽量轻柔……”每周四和周五,走进鄞州区钟公庙街道宁广社区的舞蹈室,总能在人群中看到这样一个忙碌的身影,时而在前方领舞,时而穿梭在人群中帮大家调整舞姿。

她就是社区舞蹈队的专属老师——董萍。今年62岁的她,身姿曼妙,气色红润,岁月仿佛没有在她身上留下痕迹。舞蹈队的学员们,都习惯叫她“董姐姐”。

视频制作 记者 薛曹盛

退休后爱上舞蹈

“百宝箱”随身带

“我不是舞蹈专业出身,退休后开始真正学舞蹈,到现在有7年了。”和很多人一样,家住金庭茗苑的董萍退休后终于有精力拾起一门爱好。2016年,她在鄞州老年大学报名民族舞课程,跟着专业老师正式开启舞蹈生涯。没想到,退休后捡起的这门爱好,却改变了她的生活。

80岁董阿姨近况(宁波62岁的董姐姐)(1)

董萍带领学员们练舞

起初,董萍学的是类似广场舞的基本功,“十四步”“十六步”,凭着对舞蹈的满腔热情和勤学苦练,颇有天赋的她很快就掌握了基本功。

“跳舞讲究一个精气神,人的情绪和气质到了,就能跳好一支舞。”为了找到这种只可意会不可言传的感觉,董萍经常对着家里客厅小小的镜子反复练习,一个眼神、一个手势,一练就是一整天。

“学着学着,就上瘾了!”每天,不是跳舞,就是编排,舞蹈成了董萍退休生活中不可或缺的部分,让她越跳越起劲。聊到兴奋处,她从包里翻出了她的宝贝,折扇、绢扇、柔力球、手绢、软剑......这个随身携带的大包,就如同一个“百宝箱”。“十八般武艺,都要练一练!”

登上央视舞台

一支舞蹈练习近百遍

基本功日益扎实,董萍开始接触更专业的舞种,其中最难跳的要数蒙古舞。

“蒙古舞中,蹲下和起身的动作要反复进行,对腰和膝盖的要求很高,动作还得精准到位,需要长时间练习。”一支蒙古舞蹈《梦中的额吉》,董萍和其他学员们在鄞州老年大学花了一学期学习基本动作后,又利用业余时间反反复复练习了一个多月。在演出完美落幕时,她却落下了病根子,膝盖总是隐隐作痛,被诊断出膝关节薄膜磨损,伴有轻微积水,阴雨天痛症就会反复发作。

当时,亲朋好友都劝她别跳了,但她却不肯放弃这份热爱,依旧每天坚持练舞。“真的歇不住,群里面一喊‘跳舞了’,我就心痒痒忍不住。”就这样,董萍一边吃药,一边继续练舞,好几个班的舞蹈课程,她硬是一节没有落下。

这些年来,董萍和其他学员们参加过各种大大小小的比赛,获奖无数。这份热爱,换来的“勋章”,她无比珍视。最让她骄傲的是,有一支舞蹈还上了央视舞台。

80岁董阿姨近况(宁波62岁的董姐姐)(2)

董萍登上央视舞台表演《天南地北唱中华》节目(一排右二)

那是2019年年底,董萍所在的老年舞蹈团被选送至央视“我们的中国梦——2020东西南北贺新春”节目,在宁波天一阁参与节目录制,舞团与歌手乌兰图雅共同完成了《天南地北唱中华》歌舞表演。

“能上央视舞台,这是我们每个人都梦寐以求的。虽然台上只是短短3分钟的表演,但我们跳了近百遍,每一次结束都累瘫在地上。”央视播出时,每个学员都守在电视机前欢呼,排练的艰辛早就烟消云散了。

免费开课

她带着居民改变人生

凭着这股热爱,董萍带动了很多人。现在,社区舞蹈队已经有58名学员,年龄最大的70岁,最年轻的31岁。

“能跟一群有相同爱好的邻居们一起跳舞是一件非常开心的事,我免费教!”去年3月,社区舞蹈队成立时,面对社工小刘的邀请,董萍毫不犹豫答应了。

舞蹈队成立没多久,就接到了一项紧急演出任务,留给她们的时间只有一个月。

“这个后仰的感觉就好像有人拉住了你的头发......这个手部动作可以想象成往水池里扔了一块石头......”面对很多零基础的学员们,董萍经常将舞蹈动作结合通俗易懂的生活细节,方便大家记忆。

“没排完就睡不着觉,脑海里总是不停地琢磨怎样讲解才能让大家吸收得更快。”让她没想到的是,为了她们的首演,学员们都拼了。有人下班后就直奔舞蹈室,一练就是四个小时。那次比赛,宁广社区选送的舞蹈节目《半条被子》,获得了大赛优胜奖。

80岁董阿姨近况(宁波62岁的董姐姐)(3)

宁广社区舞蹈团《半条被子》参加文艺微党课比赛

“对我们很多人来说,这是人生中的第一次登台演出,董老师是我们最大的功臣!没有她耐心地教学,我们根本没办法跳完一支完整的舞蹈。”家住中交君玺的孙女士自诩是头号粉丝,正因为董萍的认真,学员们不敢有丝毫懈怠。

在董萍的带领和感染下,舞蹈队学员小应不仅从最初的零基础“小白”蜕变成了舞蹈活跃分子,还养成了积极生活的好习惯。“等疫情散去,我想带着大家出去义务演出,我们一群老阿姨,一样可以舞动人生。”董萍说笑着,又开始投入舞蹈教学了。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页