怎么鉴别自己胃寒还是胃热（你是胃寒还是胃热）

同样是胃病，胃寒和胃热的症状是不同的，病因是不同的，治疗方法也是不同的。

胃寒大多是由于吃了冰冷的食物，饮食没有规律，暴饮暴食所引起的。

胃热多数由于吃了过多辛辣、油炸的食物所引起来的胃积热气导致的。

1. 疼痛

胃寒的疼痛病位固定不移，是一种刺痛的感觉，像针扎的一样。

胃热的疼痛病位是不固定的，而且是属于胀痛，拒绝按压。

2. 舌苔

胃寒的舌苔水滑，舌面看起来水液、黏腻，让人感觉不清爽，舌头中间的沟也很明显。

胃热的舌苔黄腻，舌苔上覆盖着一层厚厚的油腻状的、颗粒状的舌苔，颜色是黄色。

3. 二便

胃寒的人小便清长；大便稀、不成形。

胃热的人小便色黄；大便干燥，经常出现便秘的现象。

4. 口气

胃寒没有口气；

胃热会出现口苦、口臭的症状。

5. 饮食

胃寒的人喜欢喝热饮，吃了温暖的食物或保暖后胃痛会减缓，怕吃冰凉的食物，遇到寒冷胃部不适会加重。可以多吃生姜红枣红糖水以及热性食物。

胃热喜欢冷饮，容易感觉肚子饿。可以多吃点梨，西瓜等食物进行调理。

胃寒主要以温补性的药物治疗，比如温胃舒、附子理中丸可以健脾温胃。

胃热主要是以清热解毒的药物，比如牛黄清胃丸。