血糖高的七大症状(血糖高的7种常见表现)

血糖高的7种常见表现,最后三个容易被忽略,要引起重视

文/爱问360

随着年龄逐渐地增加,身体的各种不适症状也会逐渐凸显出来,尤其是人到中年后,面对着生活的强大压力和一家老小,任何的病痛都会让人惶恐不安,生怕自己也出现生病的状态,使家人陷入到无人可依的情况中。

对中老年人来说,如果一旦身体出现这些情况时,预示着身体内环境出现了变化,尤其是当身体这些综合性的表现统统具备时,说明血糖处于虚高的状态。而血糖一旦偏高,也会引发身体代谢过慢,甚至还会为其他疾病埋下隐患,因此,在日常生活中,一定要留意身体是否有这些潜在的表现,避免使血糖成为身体健康的头号杀手。

血糖高的七大症状(血糖高的7种常见表现)(1)

【身体有这些表现,说明血糖“高了”】

1、非常容易疲惫

如果在生活中一旦出现非常疲惫,不管如何休息,都没有办法得到彻底缓解,很可能是因为血糖在作祟。

2、伤口不容易愈合

当身体中的血糖含量过高时,如果在皮肤上存在伤口,愈合的速度也会非常慢,当这一症状出现时,很可能是因为血糖含量过高,导致皮肤自愈能力下降而产生的外在表现。

血糖高的七大症状(血糖高的7种常见表现)(2)

3、手脚麻木的情况

一旦人体的血糖数值出现过高的情况,四肢的表现也是非常明显的,其中最为突出的症状,就是手脚麻木。

出现这一情况,是因为四肢周围的神经发生了病变,处于比较迟钝的状态。

而这些神经又是支配四肢行动的重要力量,血糖过高时,隐藏在四肢中的神经质也会逐渐麻痹,灵活度不足,这也是造成手脚出现麻木情况的根本性原因。

血糖高的七大症状(血糖高的7种常见表现)(3)

4、经常有心慌的症状

一旦身体的血糖含量过高,哪怕是刚刚吃完饭没多久的时间,也会出现心慌、肚子饿、全身无力等情况。

这种情况在医学上被称之为餐前饥饿现象,越是在肥胖的人群中,发生的概率越高。

出现这一情况主要是因为身体中的血糖分泌处于紊乱的状态,血糖分泌数量的减少,使胰岛素在身体中保持不稳定的情况,才会出现这种状态。

血糖高的七大症状(血糖高的7种常见表现)(4)

5、视力下降

一旦人体中血糖的含量过高,也会对视力造成一定的冲击和伤害。

不仅会出现视力模糊酸痛等情况,甚至还会导致失明,由糖尿病引起的视网膜病变的案例,并不在少数。

这也是当前社会中老年人群体中失明最主要的原因,如果一旦出现视力下降的情况,并不一定是用眼过度造成的疲劳,很可能是身体中的含糖量过高,糖尿病导致的。

血糖高的七大症状(血糖高的7种常见表现)(5)

6、饮水数量增加

一旦中老年人在日常生活中,饮水次数不断增加,很可能会使身体中血糖含量过高导致的。

出现这一种情况,是因为身体中的糖分过高,大脑发出指令,需要人体饮用过多的水分平衡身体中的含糖量,所以,才出现了过度饮水、频繁饮水的情况。

血糖高的七大症状(血糖高的7种常见表现)(6)

7、体重出现下降的情况

在日常生活中,如果在没有刻意节食、减肥的状态下,出现体重快速下降的情况,很可能是受到了血糖的影响。

身体中的葡萄糖含量,从尿液中逐渐代谢出体外,在胰岛素的促进下没有过多的葡萄糖代谢,所以,也会使肌肉逐渐消融处于消失的状态,这也是体重出现下降的原因。

血糖高的七大症状(血糖高的7种常见表现)(7)

【血糖高了,到底应该怎么办】

1、食物选择要慎重

对中老年人而言,如果上述的表现出现在身体中,切记不可慌张,在日常生活中,最重要的是从饮食上给予控制,少食多餐的原则,是不能忽视的,而且含糖量过高的食物要尽可能慎重,否则也会使血糖的症状变得更严重。

一旦进入到糖尿病的确诊状态,在饮食上要尽可能多吃粗粮,搭配营养充足的食物,只有这样,才能逐渐地使身体中的血糖和胰岛分泌功能处于平衡的状态,才能减少对身体的负面影响和伤害。

血糖高的七大症状(血糖高的7种常见表现)(8)

2、保持稳定的作息

一旦当身体出现血糖过高的情况,对中老年人来说要保持稳定的作息,熬夜的陋习,一定要注意溜掉,使身体得到充分休息时,在运转和代谢的过程中,才能及时被调整,而不是使身体中的血糖含量不断处于被激发的状态。

而且在日常的生活中要尽可能养成定期检查血糖的习惯,如果发现血糖变化过快,血糖含量过高时,也可以第一时间就医。

参考资料:

1、《身体4个表现都在说明一件事:你的血糖已经很高了!别不重视》

2、《身体会出现7个异常,说明血糖已经过高了,要引起重视 》

3、《一旦身体有5种异常情况,说明血糖已经很高!》

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