老年人60岁为什么记忆越来越差（老年人记性不好有哪些主要原因）

老年人上了岁数之后就容易健忘，有的人认为年纪大了，记性不好是很自然的事情，还有的人认为老人记性不好，那就一定是患老年痴呆症了其实，这两种看法都是片面的老年人记忆力衰退，有很多不月原因，主耍有以下几种，今天小编就来聊一聊关于老年人60岁为什么记忆越来越差?接下来我们就一起去研究一下吧!

老年人60岁为什么记忆越来越差

老年人上了岁数之后就容易健忘，有的人认为年纪大了，记性不好是很自然的事情，还有的人认为老人记性不好，那就一定是患老年痴呆症了。其实，这两种看法都是片面的。老年人记忆力衰退，有很多不月原因，主耍有以下几种。

①老年良性健忘，老年人大脑发生器质性的衰退，出现健忘的症状，这与衰老有关的生理记忆下降叫老年良性健忘。主要表现为接近记忆或即刻记忆减退。而经人捉醒，还能回忆起来。良性健忘的老人有自知力，虽然记忆下降，但智力并没有下降，生活能自理。改善健忘的方法是保证睡眠充足、适当地合理用脑、多吃含有碱的食物。

②不良情绪:有些老年人在退休后，产生一种颓废心理，认办自已老了，所以很多事做起来力不从心了。这种自我认定产生的不良情绪，包括焦虑，抑郁、恐惧等不良情绪都会使大脑处于抑制状态，加快大脑的老化和衰变。但这类老年人的不良情绪得以转变，记忆力衰退的情况也会得到改善。

③某些疾病:如果老年人患有某些血管疾病，如高血压、动脉硬化症等，大脑神经功能也会受影响，会导致脑细胞营养供应不足，从而导致脑细胞缺乏活力，智力也会随之下降。另外贫血、营养不良、慢性酒精、药物中毒、心肺肾衰竭、甲状腺功能低下等疾病也会导致老人记忆力下降，患有此类疾病的老人，应积极接受治疗，情况也会逐渐好转。