七天减肥食谱表(七天减肥法第六天食谱)
原计划是三餐各吃一份水煮白菜,但是懒惰如我,早晨起不来煮白菜,关键是前一天晚上还忘记买白菜了
早上两个嘎啦苹果,个头不大,如台球一般大小,甚至比台球还略小一些,不是说早起空腹吃苹果好吗
午餐,一个嘎啦果,两个小西红柿,外加一盒酸奶,这是在抖音上学的,说是西红柿 酸奶,一周能瘦七斤,不知道真假,试试吧
下午的时候吃了半根粘玉米,是同事中午回家刚煮的,很香很好吃
晚班,两个鸡蛋,因为突然想吃水煮蛋,就着老干妈,其实减肥期间要少油少盐,但是戒不了辣椒油和老干妈
这两天鸡蛋突然涨价了,上星期买的时候还两块三毛多一斤,这次涨到四块七毛多,翻倍,不知道为什么
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