孩子睡觉自然醒好还是按时叫醒好（这些叫起床的方式杀伤力极大）

在孩子的教育上，表姐一向严厉有加，哪怕孩子放暑假了也不敢放松学习，天天大早上五点半就被轰起来。这不，我难得去她家里做客，小外甥正在午睡，表姐一看表两点了，立刻兴冲冲跑过去敲门，边敲边吼：“不叫你就不知道起床是吧！”“一点自觉性都没”，然后我就听到房间里一阵噼里啪啦急慌慌的起床声，孩子一脸惊慌站在门口，小小的身影写满可怜。事后，我很直接的对表姐说，如果想让你孩子将来看心理医生，你就继续这种叫醒方式，保证以后孩子以后长不好。话说的很难听，但却是事实。很多家长对于叫醒方式不注意，为了让孩子快速清醒过来，经常采用杀伤力极强的叫起床方式，却不知道对孩子伤害多大。

这些叫起床的方式有一个专有名字，叫“杀伤式叫醒”，现实中常见的五种叫起床方式都在其中，包括：大喊大叫式、猛然掀被式、拍打式、突击式、唐僧念咒式。就拿我表姐的行为举例，她的行为就中了大喊大叫和突击式，属于杀伤力翻倍。不仅会伤害到孩子的心理健康，还会影响身体发育。儿童心理学上就曾讲过这个问题，对人体大脑来说，起床是一个悠悠转醒的过程。

在起床前，大脑要先启动环境安全检查，然后转换潜意识，第三步才是启动神经系统。这个过程大多在五分钟左右，有起床气的人则需要更久。而表姐的行为就相当于让孩子“秒速开机”，这对孩子的大脑神经来说是一种极大的刺激。这种“惊吓”感甚至不输于看恐怖片。从心理学角度来说，这种杀伤力叫醒会进入到孩子的潜意识当中，造成深层恐惧，而孩子会觉得，“原来我在自己家睡觉也一样会遭受威胁”，以至于潜意识中就对家庭环境感到不安，情绪也会感到极度焦虑和恐慌。

次数多了，孩子在心理上就会对家长开启防御机制，性格表现为叛逆、冷漠、攻击性高等，以至于造成亲子关系紧张。此外，这种杀伤式叫醒也会影响身体发育，这里指的不仅是对孩子大脑发育的不良刺激，也是因为孩子早上七点前还处于人体生长激素分泌高峰期，这种激素对孩子的骨骼发育有重要作用，而表姐大早上就把孩子叫醒，就等于给孩子的长高之路拖后腿。说句实话，这些叫醒方式只会让孩子睡眠不足，精神状态大多是浑浑噩噩的，对于学习没有半点帮助，中了的家长要及时改正才好。

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