下颌角大是方脸吗（正美体态瓜子脸）

程翀·体态矫正

面部歪斜、下颌角不对称主谋竟然是跷二郎腿？

大家都在翘二郎腿我就一起翘了

下颌角肥大且不对称正在困扰越来越多的人（下颌角呈现高低、前后、外翻），从我所遇到的下颌矫正案例来说，由骨骼导致或者由肌肉发力都有可能造成下颌角肥大，两者的概率在我看来差别不大。

答应大家的下颌角视频新鲜出炉！动作原理在视频下方，感兴趣的朋友可下拉查看

按压动作：

• 坐立于凳子上
• 双手伸出食指和中指
• 压住耳朵下方3厘米左右的位置
• 双手按压相同的位置 向上推
• 舌头顶住上颚 保持腹式呼吸
• 呼气时撤力 动作不要还原
• 向上推30秒为一组 做3组

矫正动作：

• 坐立于凳子上
• 上肢躯干部分后仰 保持腹部收紧
• 双脚踩稳地面 不要悬空
• 双手伸出食指和中指
• 双手按压两侧咬肌 向上推
• 头向后仰 下牙微微咬紧上牙
• 舌头顶住上颚 保持腹式呼吸
• 手和咬肌要持续发力对抗

往复15次呼吸为一组 做3-5组

下颌骨呈弓形，由水平的下颌体颌垂直的下颌升支组成。下颌体与下颌升支相交部称之为下颌角。下颌角部外侧为咬肌粗隆，有咬肌附着。

图一 下颌骨

内侧为翼肌粗隆，在鼻内肌附着。中有茎突下颌韧带附着，下颌角是颌面部表面的骨性标志之一，一般下颌角骨性肥大的表现，我们一般叫做方脸或国字脸。

图二 由下颌角不同引起的脸型变化

接下来浅谈下颌角变化的原因

那么我们就可以知道导致下颌歪斜、面部问题的原因了，包括：长期翘二郎腿、咬合不齐致颞下颌紊乱、矫正牙齿（包括拔牙、带牙套）、面部损伤（面部撞击、手臂脱臼） 不良姿势习惯（趴着睡、单侧托腮） 等。

拿跷二郎腿举例：因为在一条腿翘到另一条腿上时，左右腿的用力程度就会不一致，用力较大的腿部肌肉会更发达，从而拉扯骨盆向一侧下垂。

当脸不对称的时候下颌角也开始不对称

所以需要引起重视的是：面部歪斜、下颌肥大、下颌角不对称不一定是关节或器官本身的问题，一定存在致使整体发生紊乱的根本原因。