凉拌生苦瓜和生黄瓜一起技巧(如何做凉拌生苦瓜和生黄瓜)
主料:苦瓜200g、黄瓜100g、生菜20g 辅料:调和油适量、食盐适量、元贞糖适量、芝麻油适量、醋适量 ,今天小编就来聊一聊关于凉拌生苦瓜和生黄瓜一起技巧?接下来我们就一起去研究一下吧!
凉拌生苦瓜和生黄瓜一起技巧
主料:苦瓜200g、黄瓜100g、生菜20g
辅料:调和油适量、食盐适量、元贞糖适量、芝麻油适量、醋适量。
苦瓜,小黄瓜,生菜。
苦瓜切开,里面的白瓤尽量去干净,因为白色部分会更苦些。
苦瓜切细丝,越细越好,然后放少许白糖腌制片刻备用,注意不要加盐。
黄瓜切细丝,生菜切丝。
把腌制好的苦瓜丝和黄瓜丝,生菜丝,放一起,加盐,香油,少许醋,搅拌均与即可。
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